Správy

Glaukóm: Pravidelná fyzická aktivita znižuje riziko glaukómu

Glaukóm: Pravidelná fyzická aktivita znižuje riziko glaukómu


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Životný štýl ovplyvňuje riziko glaukómu

Glaukóm, všeobecne známy ako „glaukóm“, je jednou z najbežnejších príčin slepoty na celom svete v priemyselných krajinách aj v rozvojových krajinách. Frekvencia glaukómu sa zvyšuje s vekom. Odborníci v súčasnosti uvádzajú, že cvičenie môže pomôcť znížiť riziko ochorenia.

Podľa nedávnej štúdie pravidelná fyzická aktivita znižuje riziko vzniku glaukómu. Šport môže tiež spomaliť progresiu problémov s očami, uvádza správa Nemecká oftalmologická spoločnosť (DOG). Rôzne štúdie preukázali pokles vnútroočného tlaku po činnostiach, ako je cyklistika alebo beh, vysvetľujú odborníci na DOG. Najdôležitejším opatrením na zabránenie bezprostrednej strate zraku zostáva včasná diagnóza očného lekára.

Postihnutých je pol milióna Nemcov

Glaukóm je jednou z najbežnejších príčin slepoty nielen v Nemecku. Choroba trpí asi milión ľudí v tejto krajine, čo poškodzuje zrakové nervy. Ako rýchlo postupuje strata zraku, je ovplyvnená rôznymi vplyvmi. Najväčším rizikovým faktorom je zvýšený vnútroočný tlak.

Z prospektívnej observačnej štúdie 9 519 mužov a žien vo veku od 40 do 81 rokov, ktorá bola uverejnená v časopise „Medicína a veda v športe a cvičení“, sa teraz ukázalo, že miera nových prípadov glaukómu je nižšia u športovcov a fyzicky aktívnych ľudí ako u neaktívnych ľudí.

„Tento účinok bol zrejmý už takmer v šesťročnej fáze pozorovania, aj keď boli vylúčené aj iné faktory, ako je výživa, konzumácia alkoholu alebo fajčenie, ktoré často idú ruka v ruke s úrovňou zdatnosti,“ vysvetľuje profesor Dr. med. Hagen Thieme, riaditeľ očnej kliniky vo Fakultnej nemocnici Magdeburg.

Cvičenie znižuje vnútroočný tlak

Odborník DOG je presvedčený, že pozitívny vplyv športu na glaukóm je pravdepodobný. „Aeróbne športy, ako napríklad cyklistika alebo beh, dočasne znižujú vnútroočný tlak, ako ukázali mnohé štúdie,“ hovorí Thieme. „V závislosti od predchádzajúcej intenzity športu trval tento pokles medzi desiatimi minútami a dvoma a pol hodinami,“ vysvetľuje expert DOG.

Ďalší priaznivý účinok: ukázalo sa, že hlava optického nervu je u športovcov lepšie zásobená krvou. Pohyb tiež stimuluje širokú škálu neuronálnych opravných mechanizmov v mozgu.

„Dokázalo sa to pri niektorých ochoreniach centrálneho nervového systému, ako je napríklad mozgová porážka. Je možné, že platí aj pre nervové bunky a vlákna na hlave zrakového nervu, “hovorí Thieme. Tieto faktory by mohli vysvetliť, prečo je u športových ľudí glaukóm menej pravdepodobné.

Preventívne opatrenia a včasná diagnostika

Zatiaľ nebolo dostatočne preskúmané, či cvičenie tiež pomáha zastaviť existujúcu chorobu glaukómu. V prierezovej štúdii 141 pacientov s glaukómom uverejnenej v časopise „Oftalmológia“ sa nedávno dospelo k záveru, že 1 000 ďalších krokov za deň oneskoruje stratu zraku v priebehu roka. Celkovo však boli účinky veľmi malé.

„Keby sa za týchto podmienok predpokladal ochranný účinok, pacienti by museli denne vykonať ďalších 5 000 krokov alebo dve hodiny fyzickej aktivity, aby znížili ročné vizuálne zhoršenie glaukómovej choroby o desať percent,“ vysvetľuje očný odborník z Magdeburgu.

Preventívne opatrenia a včasná diagnostika preto majú naďalej zásadný význam. Pretože tí, ktorých sa to týka, často necítia zvýšený vnútroočný tlak po dlhú dobu. Ak sa vyskytnú poruchy zraku - zlyhania v centrálnom alebo vonkajšom zornom poli - choroba je zvyčajne už veľmi pokročilá a musí sa liečiť liekmi, aby sa zabránilo ďalšiemu poškodeniu.

„Preto má zmysel nechať očného nervu vyšetriť oftalmológom vo veku nad 40 rokov a od 60 rokov sa odporúča každoročná kontrola optického nervu,“ odporúča Thieme. (Ad)

Informácie o autorovi a zdroji

Tento text zodpovedá požiadavkám lekárskej literatúry, lekárskym usmerneniam a súčasným štúdiám a bol skontrolovaný lekármi.

Swell:

  • Nemecká oftalmologická spoločnosť: Glaukóm a životný štýl: Športovci majú menej rozvinutý glaukóm (prístup: 15. júla 2020), Nemecká oftalmologická spoločnosť.
  • Nathan F. Meier, Duck-Chul Lee, Xuemei Sui, Steven N. Blair: Fyzická aktivita, kardiorespiračná fitnes a glaukóm incidentu; v: Medicine & Science in Sports & Exercise, (zverejnené: 2018 nov; 50 (11): 2253-2258), Medicine & Science in Sports & Exercise
  • Lee, Moon Jeong a kol.: Väčšia fyzická aktivita je spojená s pomalšou stratou zorného poľa pri glaukóme; v: Oftalmológia, (uverejnené: 01.01.2019), Oftalmológia


Video: Animácia laserového zákroku NeoSMILE 3D (Smieť 2022).