Správy

Vyvarujte sa suchému oku a znížte riziko infekcie

Vyvarujte sa suchému oku a znížte riziko infekcie


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Práca na obrazovke: Vyvarujte sa zaschnutiu očí

Stále viac ľudí trávi veľkú časť svojho pracovného času v počítači. Ak sedíte celý deň pri stole a hľadíte na monitor, často máte problémy s očami. Suché oči tiež zvyšujú riziko infekcie. Odborníci vysvetľujú, čo sa s tým dá urobiť.

Blikanie očí a unavené, suché oči: Sotva každý, kto každý deň trávi počítačom niekoľko hodín, takéto sťažnosti ušetrí. Odborníci vysvetľujú, ako sa takýmto problémom vyhnúť.

Robte pravidelné prestávky

Ak oči horia často, sú červené a sú suché, je často príčinou práca na obrazovke. Podľa nedávnej správy od zdravotnej poisťovne Barmer trpí suchými očami okolo 8 miliónov ľudí v Nemecku.

„Každý, kto si pri práci na obrazovke všimne, že ich oči vysychajú, by sa mal pravidelne pauzy, úmyselne pozerať do diaľky a blikať, aby sa oči uvoľnili,“ hovorí Dr. Ursula Marschall, hlavná lekárka v Barmere

V najhoršom prípade, ak oči neobsahujú ochrannú slznú tekutinu, hrozí infekcia.

Suché oči zvyšujú riziko infekcie

Pozeranie sa na obrazovku drasticky znižuje frekvenciu blikania. Namiesto 20 viečok za minútu by sa podľa zdravotného poistenia meralo iba s piatimi intenzívnymi počítačmi. Výsledkom je, že sa viac slznej tekutiny odparí.

„V najhoršom prípade môže nedostatok ochranného filmu sĺz viesť k infekciám očí, pretože baktérie nie sú vypláchnuté,“ hovorí Marschall.

Okrem relaxačných techník pre oči môže udržiavať oči vlhké aj opakované vetranie počas dňa a zvlhčovač miestnosti.

V prípade potreby nechajte príčinu objasniť lekárom

Okrem práce s VDU existuje veľa ďalších príčin suchého oka. „Hormonálna zmena v starobe je častou príčinou poklesu produkcie sĺz,“ vysvetľuje Marschall.

„Preto existuje veľa žien, ktoré počas menopauzy trpia suchosťou očí,“ hovorí doktor.

A pravidelné prášky na spanie, betablokátory alebo antikoncepčné pilulky môžu tiež spôsobiť vyschnutie očí. To isté platí pre určité choroby, ako je diabetes mellitus, reumatizmus alebo nedostatok vitamínu A.

Pri určovaní príčin by sa malo konzultovať s praktickým lekárom. Ak je to potrebné, môžu vám pomôcť vhodné očné kvapky. (Ad)

Informácie o autorovi a zdroji

Tento text zodpovedá špecifikáciám lekárskej literatúry, lekárskym usmerneniam a súčasným štúdiám a bol skontrolovaný lekármi.

Swell:

  • Barmer: Vyvarujte sa zaschnutiu očí na obrazovke (prístup: 10. mája 2020), Barmer



Video: ČMIČAK, JEČMENAC, TVRDI ČMIČAK - PRIRODNO LEČENJE, RECEPTI (Jún 2022).


Komentáre:

  1. Eteocles

    Many thanks for the help in this question. I did not know it.

  2. Indira

    Do not boil a kid in his mother's milk, you are mashing the same thing for the umpteenth time, reading you more and more boring

  3. Hieu

    Today I read on this theme much.

  4. Sim

    Dopustíte sa chyby. Poďme diskutovať. Napíšte mi do PM, porozprávame sa.

  5. Prestin

    Well, and what further?



Napíšte správu