Správy

Metabotypovanie: Výživa nefunguje rovnako pre každého

Metabotypovanie: Výživa nefunguje rovnako pre každého



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Mala by byť strava prispôsobená?

Súčasný výskum znovu a znovu ukazuje, že zdravšie stravovacie návyky sú spojené s lepšími zdravotnými výsledkami. Existuje veľa odporúčaní, ako by mala vyzerať zdravá strava. Nedávna štúdia však ukazuje, že všeobecné vyhlásenie o tom nemusí byť vôbec možné, pretože z dôvodu rôznych metabolizmov sa zdá, že výživa ovplyvňuje každého inak.

Vedci z Chalmers University of Technology vo Švédsku a University of Barcelona v Španielsku ukázali, že veľa ľudí by mohlo mať úžitok z osobnej výživy. Tím chce vyvinúť meta-typizáciu, ktorá sa môže použiť na určenie najvhodnejšej stravy pre každú osobu. Výsledky výskumu boli nedávno uverejnené v odbornom časopise „Advances in Nutrition“.

Efektívne chudnutie prostredníctvom osobnej výživy

Americké smernice pre výživu už odporúčajú prispôsobené nutričné ​​intervencie pri obezite na dosiahnutie väčšieho chudnutia ako pri štandardizovaných stravovacích návykoch. Výskum okrem toho ukázal, že u ľudí je väčšia pravdepodobnosť, že budú implementovať a dodržiavať výživové intervencie podporujúce zdravie, keď sú personalizované.

Rozklad metabolizmu na typy

Získanie optimálnej výživy pre každú jednotlivú osobu však vedcom prinieslo ťažký a nákladný problém. Výskumný tím preto chce vyvinúť metódu, ktorá by sa mohla použiť na určenie metabolického typu osoby. Tento metabotyp poskytuje informácie o tom, ktoré stravovacie návyky sa najlepšie hodia.

Metabolizmus vykazuje najlepšiu výživovú stratégiu

Vedci zdôrazňujú, že toto metabotypovanie by mohlo byť sľubnou výživovou stratégiou. Základnou myšlienkou je určiť skupiny metabolických fenotypov a vyvinúť pre tieto skupiny preferovaný vzorec výživy. Metabotyp osoby sa dá určiť pomocou súčasných výživových vzorcov, antropometrických meraní, údajov metabolomiky a vzoriek črevnej mikrobioty.

Prispôsobená výživa nielen na chudnutie

Podľa vedcov je prispôsobená strava vhodná nielen na chudnutie, ale tiež môže zabrániť mnohým chorobám, ako je metabolický syndróm, cukrovka 2. typu a srdcové choroby.

Výskum je stále v plienkach

Napriek sľubným prvým výsledkom je stále potrebné prekonať niekoľko prekážok. Kľúčovou výzvou bolo určiť, ktoré základné parametre by sa mali použiť na vytvorenie metabotypov. Spochybňujú sa rôzne faktory a chýbajú použiteľné údaje. Ďalšou výzvou je, že výskum v tejto oblasti nie je dostatočne financovaný, hoci je možné preukázať úspech takýchto koncepcií.

Študijný tím dospel k záveru, že na zosúladenie stravovania a stravovania s metabolizmom je potrebné viac práce a výskumu. Bolo tiež potrebné klinicky skontrolovať, či by diéty prispôsobené metabotypom mohli viesť ku klinicky významným zlepšeniam zdravia. Nájdenie ľahko merateľných biomarkerov, ktoré vyvodzujú závery o metabotypoch, je v súčasnosti v tejto výskumnej oblasti najvyššou prioritou, aby sa personalizovaná výživa mohla uskutočňovať vo väčšom rozsahu. (Vb)

Informácie o autorovi a zdroji

Tento text zodpovedá špecifikáciám lekárskej literatúry, lekárskym usmerneniam a súčasným štúdiám a bol skontrolovaný lekármi.

Absolventský editor (ZŠ) Volker Blasek

Swell:

  • Americká spoločnosť pre výživu: Mala by byť vaša strava prispôsobená vášmu metabotypu? (Zverejnené: 1/22/2020), výživa.org
  • Marie Palmnäs, Carl Brunius, Lin Shi, a kol .: Perspektíva: Metabotypovanie - potenciálna personalizovaná stratégia výživy pre presnú prevenciu kardiometabolických chorôb; v: Advances in Nutrition, 2019 ,adem.oup.com