Patogény v každodennom živote: Väčšina patogénov sa tu skrýva

Najšpinavšie veci, ktorých sa každý deň dotýkame

Ak sa chcete chrániť pred infekčnými chorobami, mali by ste, okrem iného, ​​venovať pozornosť určitým hygienickým opatreniam a pokúsiť sa čo najviac zabrániť patogénnym choroboplodným zárodkom. Takéto patogény sa však dajú nájsť takmer všade. Odborník z USA vysvetľuje, ktoré objekty môžu byť obzvlášť kontaminované.

Infekčné choroby, ako je prechladnutie a chrípka, sa šíria nielen tzv. Kvapôčkovou infekciou, ale aj priamym kontaktom, napríklad potrasením rukou a predmetmi, ktorých sa dotýka mnoho ľudí. Ale aké sú predmety, na ktorých číha obzvlášť veľké množstvo baktérií?

Ľudia sa dotýkajú tváre až 30-krát za hodinu

Ako bolo vysvetlené v nedávnom príspevku renomovanej kliniky Mayo v Rochesteri v Minnesote, väčšina ľudí sa dotýka ich tváre trikrát až tridsaťkrát za hodinu bez toho, aby o tom vedela.

Problém je, že to, čo sa predtým dotkli, bolo často kontaminované zárodkami, tvrdí americký lekár Gregory A. Poľsko z Mayo Clinic. „Kúpeľňové kovanie, kľučky dverí, eskalátorové zábradlia, počítačové terminály, všetko, čo sa bežne dotýka verejnosti.“

Najmä kontaminované predmety v každodennom živote

Aká bohatá na baktérie sú bežné predmety? Gregory A. Poľsko nazýva objekty v každodennom živote, ktoré obsahujú obzvlášť veľké množstvo patogénov:

1. Začnime s peniazmi. „Zlý, ale nie vysoko prenosný,“ hovorí lekár.
2. Dotykové obrazovky, elektrické zariadenia a telefóny? "Bad".
3. Menu v reštaurácii? "Veľmi zle."
4. Kľučky? "Naozaj, naozaj, naozaj zlé."
5. A čo počítačové klávesnice? „Ukázalo sa, že sú stále veľmi kontaminované,“ hovorí Dr. Poľsko.

Ochrana pred infekciami

Tieto špinavé povrchy môžu pomôcť šíriť bežné vírusy chrípky a vírusy chrípky, ktoré nám robia zle. DR. Poľsko má niekoľko návrhov, ako sa chrániť pred každodennými infekciami: „Najskôr držte ruky mimo očí, nosa a úst. Po druhé, buď si umyte ruky mydlom a vodou alebo použite dezinfekčný prostriedok na ruky. “Okrem toho poskytuje ročnú ochranu proti chrípke určitú ochranu.

Dôkladne si umyte ruky

Federálne centrum pre vzdelávanie v oblasti zdravia (BZgA) vysvetľuje, ako dôkladné umývanie rúk funguje na jeho portáli „infektionsschutz.de“:

• Najprv položte ruky pod kohútik.
• Potom si dôkladne umyte ruky - dlane aj chrbát rúk, končeky prstov, medzery medzi prstami a palcami. Myslite aj na svoje nechty. Tekuté mydlá sú hygienickejšie ako mydlá, najmä vo verejných toaletách.
• Mydlo jemne votrite do všetkých oblastí. Dôkladné umývanie rúk trvá 20 až 30 sekúnd.
• Potom si ruky opláchnite pod tečúcou vodou. Na verejných toaletách použite jednorazový uterák alebo lakeť na zatvorenie kohútika.
• Potom si ruky dôkladne osušte, a to aj v priestoroch medzi prstami. Jednorazové uteráky sú na to vhodné na verejných toaletách. Doma by mal každý používať vlastný uterák.

(Ad)

Informácie o autorovi a zdroji

Tento text zodpovedá špecifikáciám lekárskej literatúry, lekárskym usmerneniam a súčasným štúdiám a bol skontrolovaný lekármi.

Swell:

• Klinika Mayo: Najšpinavšie veci, ktorých sa dotknete (sprístupnené: 17. decembra 2019), mayoclinic.org

Video: How Not To Die by Michael Greger. Interview with Dr. Michael Greger (Jún 2022).