Celostná medicína

Rolfing - metóda a oblasti použitia

Rolfing - metóda a oblasti použitia


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Rolfing alebo štrukturálna integrácia

Názov „Rolfing SI“ patrí zakladateľovi tejto terapeutickej metódy, Dr. SI znamená „štrukturálna integrácia“. Rolfing začína fasciou, spojivovou tkanivovou štruktúrou, ktorá prechádza celým telom. Ručné masážne dotyky sú určené na uvoľnenie zrastov alebo rohoží fascie, čím zmierňujú ťažkosti, ako je napätie alebo chronická bolesť chrbta.

Doplňujúce držanie tela a pohybové cvičenia sprostredkujú pocit pre vaše vlastné telo, pre zdravé držanie tela a harmonické pohybové sekvencie. Sú určené na zlepšenie vedomia tela a na udržanie tela v uvoľnenej a vzpriamenej polohe, a to aj po ukončení liečby.

Čo sú fascie?

Termín „fascia“ pochádza z latinského slova „fascia“, čo znamená „skupina“ alebo „bandáž“. Fascia sa nachádza v celom tele. Všetky kolagénne vláknité časti spojivového tkaniva, ako sú svaly, väzivá a šľachy, pozostávajú z fascie alebo sú nimi pretiahnuté a obalené. Fascia preto hrá dôležitú úlohu v štruktúre tela: dodáva jej podporu a tvar a v zdravom stave umožňuje plynulé a bezbolestné pohyby.

Problémy na fascii môžu spôsobiť rôzne faktory. To zahŕňa preťaženie alebo nedostatočné zaťaženie v dôsledku príliš veľkého, príliš malého alebo nesprávneho pohybu, stresu, nehôd alebo operácií. To vytvára napätie, lepenie alebo rohožovanie fascie, ktoré sa môže prejavovať napríklad bolesťou alebo obmedzenou pohyblivosťou.

Takto Rolfing funguje

Rolfingova metóda je formou holistickej práce s telom. Cieľom je dosiahnuť uvoľnené a vzpriamené držanie tela s dobrou pohyblivosťou tela. Telo by malo byť vyvážené, aby sťažnosti, ako je napätie, blokáda alebo bolesť, zmizli a celý organizmus mohol optimálne fungovať. To tiež zlepšuje povedomie o vašom vlastnom tele.

Rolfing obsahuje dve dôležité zložky: dôkladné zváženie jednotlivých sekvencií držania tela a pohybu s lokalizáciou blokád, napätia a iných porúch a ich príčin, ako aj ich nápravu manuálnou terapiou fascie.

Po prvé, pacient a praktizujúci spolupracujú na tom, ako sa cíti chôdza alebo státie; pomenujú nerovnosti v pomere strán, napríklad rameno zdvihnuté na jednej strane alebo problémy s rovnováhou pri chôdzi. Diskutuje sa aj o možných príčinách. Ako prebieha každodenný život? Skôr sedavý? Aká pozícia je prijatá počas práce? Existujú jednostranné zaťaženia alebo napätie spôsobené stresom? Vyskytli sa v minulosti nejaké operácie, zlomené kosti alebo upútanie na posteľ, ktoré mohli mať dlhodobý vplyv na stav fascie v jednej oblasti, a tým na celý systém tela?

Pracovaním fascie pomocou masážnych techník sa napätie, lepenie alebo rohožovanie fascie uvoľnia a uvoľnia do celého tela. Terapeut na to používa ruky, päste a predlaktia.

Rolfingová terapia zvyčajne pozostáva z desiatich sedení. Jedna, dve a tri relácie sa nazývajú úvodné stretnutia. Tu je potrebné rozpoznať a vyriešiť vzorce vonkajšieho napätia. V reláciách štyri, päť, šesť a sedem sa terapia zaoberá hlbšími vrstvami fascie a narovnaním tela. Táto časť liečby sa nazýva základné sedenie. Osem, deväť a desať sedení sa označujú ako integračné sedenia, v ktorých je interakcia štruktúr tela v popredí. Pacient má pocit, ako je jeho vlastné telo zarovnané pozdĺž tzv. Zvislej gravitačnej čiary. Preto by malo byť možné priviesť telo do uvoľneného a vzpriameného postoja znova a znova, a to aj po ukončení liečby.

Pôvod metódy Rolfing

Termín Rolfing sa nazýva jeho vynálezca Dr. Ida P. Rolf (1896 - 1979), ktorá vyvinula túto holistickú liečebnú metódu v polovici dvadsiateho storočia. DR. Ida Rolf skúmal ľudské spojivové tkanivo v Rockefellerovom inštitúte ako lekár biochémie. Intenzívne pracovala okrem iného aj na osteopatii a joge a vymieňala si názory so zakladateľmi metódy Feldenkrais a Alexandrovej techniky. Zistenia z tohto boli začlenené do Rolfing. Svoju metódu nazývala „štrukturálna integrácia“. Až neskôr Dr. Rolfove meno v názve metódy. Dnes nájdete názvy „Rolfing SI“, „Rolfing Structure Integration“ alebo jednoducho „Rolfing“.

Na telo sa holisticky pozerá v Rolfingu. Zohľadňuje sa znalosť toho, ako vzniká napätie a ako napätie alebo blokovanie v jednej časti tela ovplyvňuje aj ďalšie časti tela. Napríklad napätie krku môže byť spôsobené rôznymi problémami bedra. Z pohľadu Idy Rolfa hrá gravitácia zásadnú úlohu: bola presvedčená, že musia existovať určité predpoklady, aby štruktúra ľudského tela bola v súlade s gravitáciou. Podľa ich názoru to bol základ pre skutočnosť, že celá osoba „môže fungovať optimálne a ergonomicky“. Rolfingove ošetrenie by malo telo narovnať pozdĺž vertikálnej línie, aby sa gravitácia mohla znovu použiť ako „pozitívna, vztlaková sila“.

Až do vysokého veku, Dr. Rolf odovzdala svoje vedomosti a metódu štrukturálnej integrácie mnohým študentom „Rolfovho ústavu štrukturálnej integrácie“, ktorý založila v Boulder v štáte Colorado.

Pre koho je Rolfing užitočný?

Rolfing sa používa na zmiernenie napätia, napríklad v oblasti ramien a krku. Rolfing môže byť tiež užitočný pri chronických bolestiach chrbta, bolesti bedra, nôh alebo kolien. Všetky ťažkosti pohybového aparátu, ktoré sú vyvolané jednostranným zaťažením alebo jemným držaním tela, môžu dobre reagovať na liečbu Rolfingom.

Kedy by sa Rolfing nemal používať?

Pred začatím liečby Rolfingom by ste sa mali poradiť so svojím rodinným lekárom. Pretože Rolfing by sa nemal používať na niektoré klinické obrázky. Patria sem aneuryzma, zápalové ochorenia a flebitída. V prípade artériosklerózy, rakoviny, osteoporózy, dlhodobého užívania kortizónu a niektorých duševných ochorení by ste si mali vopred objasniť, či je pre vás liečba Rolfingom vhodná.

Informácie o autorovi a zdroji

Tento text zodpovedá špecifikáciám lekárskej literatúry, lekárskym usmerneniam a súčasným štúdiám a bol skontrolovaný lekármi.

Magistra Artium (M.A.) Katja Helbig, Barbara Schindewolf-Lensch

Swell:

  • Hans Georg Brecklinghaus: Rolfing - štrukturálna integrácia, Lebenshaus Verlag, 6. vydanie, 2015
  • Webová stránka Európskej asociácie Rolfing® e.V., (prístup k 11. októbru 2019), rolfing.org
  • Webová stránka Rolfing® Verband Deutschland e. V., (prístupné 11. októbra 2019), rolfingverband.de


Video: Robyn Martin - What is Rolfing? (Jún 2022).


Komentáre:

  1. Arashilrajas

    sorry, the question is cleared

  2. Howel

    Wacker, the brilliant phrase and is timely

  3. Clinton

    Áno dobre



Napíšte správu