Noha

Potené nohy - príčiny a účinné liečenie

Potené nohy - príčiny a účinné liečenie



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Potené nohy (Hyperhidrosis pedis)

Potené nohy sú pre postihnutých často veľmi nepohodlné. Vzhľadom na zvýšený zápach a reakcie prostredia sa mnohí pacienti so spotenou nohou cítia sociálne izolovaní. Okrem toho spotené nohy zvyšujú riziko plesňových infekcií a iných kožných ochorení v oblasti nôh. Na riešenie tohto problému je možné prijať rôzne opatrenia. Okrem konvenčných lekárskych prístupov existuje množstvo naturopatických procedúr, prostredníctvom ktorých je minimalizovaná tvorba potu a je možné potlačiť nepríjemný zápach.

Definícia

Lekársky termín Hyperhidrosis pedis opisuje nadmerné potenie v oblasti chodidiel. V ekrinných potných žliazach chodidiel sa uvoľňuje viac ako 50 miligramov potu za minútu na stopu. Pod pojmom „spotená noha“ sa však hovorovo hovorí skôr o pachu ako o množstve skutočne vylúčenej tekutiny. Nepríjemné voňajúce nohy sa všeobecne považujú za spotené nohy.

Príznaky

Potené nohy vylučujú nadmerný pot cez potné žľazy v oblasti chodidla chodidla. Výsledkom je, že rohovka pod chodidlami je neustále zvlhčovaná a za určitých okolností môže nabobtnať.

Vo vlhkých a teplých podmienkach nasiaknutej rohovej vrstvy sa baktérie ľahko množia a keratín sa v rohovke rozkladá. Zostávajúce degradačné látky (mastné kyseliny s krátkym reťazcom a amíny) spôsobujú mimoriadne nepríjemný kyslý zápach.

Je to vnímané aj prostredím postihnutých osôb a zriedka sa s primeranými pripomienkami neuvažuje. Mnoho pacientov so spotenou nohou sa preto snaží vyhnúť situáciám, keď by ich spoluobčania vnímali čuch a stále viac sa cítili spoločensky izolovaní, čo v najhoršom prípade môže viesť aj k psychologickým problémom.

Napadnutá koža pod chodidlami sa stáva citlivejšou na iné choroby, takže napríklad postihnuté osoby čoraz viac trpia vírusovými chodidlami na bradaviciach (verrucae plantares) a infekciami chodidlami športovcov. Posledne menované zase uprednostňujú výskyt sekundárnych infekcií a zápalov. Plesňová infekcia môže tiež spôsobiť život ohrozujúcu otravu krvi.

Pacienti so spotenou nohou majú zvyčajne sklon ku kožným ochoreniam a ekzémom v oblasti nôh, pričom za to nesie hlavnú zodpovednosť mikrobiálna vlhkosť a teplo.

Príčiny spotených nôh

Klinický obraz je zvyčajne spôsobený priamo regulačnou poruchou vegetatívneho nervového systému (vegetatívna dystónia) v súvislosti s nadmernými potnými žľazami. Potenie na nohách sa pôvodne nepoužíva na reguláciu telesnej teploty, ako je potenie všeobecne, ale na zaistenie priľnavosti nôh.

Potenie nôh a rúk je riadené samostatným centrom centrálneho nervového systému. Signály sa prenášajú prostredníctvom sympatického nervového systému (súčasť vegetatívneho nervového systému). Ak centrum potu v centrálnom nervovom systéme reaguje neprimerane na vonkajšie podnety, postihnuté osoby začnú viac potiť.

Ľudia, ktorí sa všeobecne potujú silno - t. J. Trpia takzvanou hyperhidrózou - sú viac náchylní na spotené nohy. Nadmerné potenie sa však môže prejaviť iba na rukách (hyperhidróza palmaris) alebo pod podpazuším (hyperhidrosis axillaris). Sekrécia potu na nohách topánok a pančúch vyrobených zo vzduch neprepúšťajúcich materiálov sa výrazne zvyšuje. Syntetické vlákna sa preto v žiadnom prípade neodporúčajú pre pacientov so spotenou nohou.

Zvýšené potenie na nohách sa pripisuje aj detoxikačným procesom. Príjem toxínov, ako je nikotín, tabak a lieky, by sa preto mal hodnotiť ako rizikový faktor pre spotené nohy. Tieto vzťahy však ešte neboli vedecky dokázané.

Samotný zápach chodidla samotný môže byť stále spôsobený zlou hygienou chodidla alebo zriedkavým umývaním ponožiek alebo obuvi. Platí to však všeobecne a to nielen u pacientov, ktorí trpia z lekárskeho hľadiska potnými nohami.

Diagnóza

Meranie potenia sa môže použiť na kontrolu, či sa v podrážke chodidla vyskytuje patologická hyperfunkcia potných žliaz alebo iba subjektívne vnímané potené chodidlá. Na tento účel sa napríklad aplikuje jódová tinktúra a po vysušení sa popráši práškom zo zemiakového škrobu. Únik potu je možné zistiť modrým sfarbením prášku. Ďalej sa na meranie množstva potu môže použiť takzvaná kvantitatívna sudometria, najmä ak existuje podozrenie na všeobecnú hyperhidrózu.

Liečba spotených nôh

Úspešná liečba proti spoteným nohám by mala byť založená na obzvlášť dôkladnej hygiene chodidiel. Aj keď príčiny nadmerného potenia sa nedajú týmto spôsobom napraviť, denné účinky starostlivosti o nohy môžu aspoň minimalizovať následky, ako je vznik zápachu alebo náchylnosť k infekcii.

Jedným prístupom k terapii je ionoforéza z vodovodnej vody (ošetrenie pomocou DC vodných kúpeľov). Nohy sú umiestnené v dvoch vodných vaničkách s elektrickými vodičmi, ktoré uzatvárajú obvod. Efektom je ideálne znížené potenie. Liečba jednotlivých pacientov však mala veľmi odlišný úspech.

Povrchové ošetrenie spotených nôh chloridom hlinitým môže poskytnúť úľavu. Zváracie kanály sú uzatvorené hliníkovými soľami, ktoré tvoria spojenie s keratínom. V závislosti od typu potenia sa používajú prípravky s rôznymi koncentráciami chloridu hlinitého. Cieľom je, aby sa potné žľazy degenerovali do tej miery, aby sa sekrécia potu znížila na normálnu úroveň.

Chemická denervácia (narušenie nervových dráh) je ďalšou možnosťou na liečbu spotených nôh. To je možné dosiahnuť napríklad použitím botulotoxínu (botox). Úspešnosť liečby sa však pri tomto postupe individuálne líši. Okrem toho botox nie je úradne schválený na liečbu spotených nôh kvôli nedostatku vedeckých štúdií o prínosoch a rizikách.

Ak pacient trpí obzvlášť závažnými (zdravotnými) poškodeniami v každodennom živote v dôsledku ich spotených nôh a všetky pokusy o liečbu sú neúspešné, poslednou možnosťou je chirurgický zákrok, pri ktorom sú prerušené zásobujúce nervy. Riziko nežiaducich vedľajších účinkov je tu však relatívne vysoké, takže táto možnosť sa používa len zriedka.

Tipy na boj proti spotenému zápachu chodidla

Kúpeľ na nohy zo studenej slanej vody, dôkladné čistenie, sušenie a následná aplikácia krému pôsobia proti možnému poškodeniu pokožky a zvýšenému zápachu. Prebytočná rohovka by sa mala pravidelne odstraňovať mechanicky hobľovačom rohovky alebo podobnými nástrojmi, aby sa zabránilo šíreniu baktérií.

Pacienti so spotenou nohou môžu používať antibakteriálne vložky tlmiace zápach, napríklad na báze cédrového dreva, škorice alebo aktívneho uhlia, ktoré absorbujú pot a tak sa vyhýbajú teplému a vlhkému mikroklimatu v topánke. K tomu môže tiež prispieť vyhýbanie sa ponožkám zo syntetických vlákien a nosenie priedušnej obuvi.

Ponožky by sa mali vymieňať a často prať. Vo všeobecnosti sa pacientom so spotenou nohou odporúča chodiť naboso čo najčastejšie a inak nosiť sandále. Touto nepríjemnou vôňou sa dá predísť zmenou pančúch. Obuv by sa mala pravidelne vymieňať, aby sa minimalizoval zápach. Okrem toho prášok na nohy môže pôsobiť proti vlhkosti na chodidlách a na zápach na potných chodidlách.

Správna výživa pre spotené nohy

Pretože existuje podozrenie na súvislosť medzi výskytom spotených nôh a stravovacích návykov, môže byť vhodná sprievodná nutričná terapia. Potraviny, ktoré stimulujú produkciu potu, by sa vo všeobecnosti mali vyhnúť, pokiaľ je to možné. Patria sem horúce koreniny s prísadami alylizotiokyanátu (napr. V horčici, wasabi) a kapsaicínu (v paprikách, chilli papričkách) a potešujúce jedy z kávy, tabaku a alkoholu.

Kyslé potraviny, ako napr. Kyslá kapusta alebo kyslá kapusta. Mäso, údeniny a soľ by sa mali konzumovať iba v malom množstve a namiesto toho by sa namiesto toho malo používať čerstvé ovocie, zelenina, celé zrná a orechy. Vždy sa uistite, že pijete dosť, najlepšie vodu a zriedené ovocné šťavy.

Naturopatia pre spotené nohy

Naturopatia ponúka početné prístupy k liečbe spotených nôh. Rôzne homeopatické lieky môžu pomôcť proti nadmernému poteniu, ako aj proti Schüsslerovým soliam alebo Bachovej kvetinovej terapii.

Zloženie extraktov, tinktúr a prípravkov by sa malo vždy individuálne upravovať a prenechávať skúseným terapeutom. V homeopatii sa častejšie používa uhličitan vápenatý a oxid kremičitý (oxid kremičitý).

Kúpeľ na nohy s semenami senovky gréckej môže pomôcť pri spotení nôh a silnej vône. Pretože semená obsahujú účinné látky, ktoré majú upokojujúci účinok na potné žľazy a tým znižujú tvorbu potu.

Kúpeľ na nohy proti spoteným nohám
  1. 12 hrncov lyžice semien senovky gréckej (z lekárne alebo lekárne) sa umiestni do hrnca s litrom studenej vody
  2. Nechajte semená nasiaknuť šesť hodín
  3. Infúziu krátko priveďte do varu a potom ju nechajte vychladnúť
  4. Vylejte varnú nádobu do umývacej misy alebo do vane a kúpte v nej chodidlá po dobu 15 minút
  5. V prípade potreby opakujte každý deň

Ak sa na nohách veľa potíte, môžete použiť samo-zmiešaný prášok na nohy, aby ste znížili potenie a zabránili zápachom.

Prášok na nohy proti poteniu:
  • 40 g hliny
  • 50 g práškového tymiánu
  • 20 g fialového koreňa, prášok
  • 15 g dubovej kôry v prášku

Dôkladne premiešajte všetky štyri zložky (všetky dostupné v lekárni). Vložte zmes do utesniteľného kontajnera. Pred nasadením pančúch a pred spaním si nohy dobre zaprášte.

Na samoliečbu hyperhidrózy a potných nôh sú vhodné aj čaje alebo tinktúry vyrobené zo šalvie, ktoré prirodzene znižujú tvorbu potu.

Informácie o autorovi a zdroji

Tento text zodpovedá špecifikáciám lekárskej literatúry, lekárskym usmerneniam a súčasným štúdiám a bol skontrolovaný lekármi.

Zemepisné heslo Fabian Peters, Barbara Schindewolf-Lensch

Swell:

  • Peter Germann „spotené nohy“, v: nemeckom časopise alternatívnych lekárov, zväzok 12, 3. vydanie, 2017, Thieme Connect
  • Tracey C.Vlahovic: "Plantárna hyperhidróza: Prehľad", v: Kliniky v podiatrickej medicíne a chirurgii, 3. diel, 3. vydanie, 2016, sciposedirect.com
  • Sanjay Singh; Simranjit Kaur; Paul Wilson: „Plantárna hyperhidróza: prehľad súčasného manažmentu“, v: Journal of Dermatological Treatment, Zväzok 27, 6. vydanie, 2016, Taylor & Francis Online
  • Klaus Grünewald: Teória liečenia chodidiel - zväzok 2, Verlag Neuer Merkur GmbH, 2007
  • "Hyperhidróza - príčiny a liečba nadmerného potenia", v: Deutsches Ärzteblatt, Zväzok 106, 3. vydanie, 2009, aerzteblatt.de
  • Pracovná skupina vedeckých lekárskych spoločností (AWMF) e.V.: Www.awmf.org (prístup: 6. september 2019), definícia a liečba primárnej hyperhidrózy: usmernenie 013 - 059


Video: Chcete mať štíhle stehná? - Vyskúšajte tento cvik (August 2022).