Príznaky

Nedostatok železa - príčiny, príznaky a liečba

Nedostatok železa - príčiny, príznaky a liečba


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Nedostatok stopového prvku železa

Nedostatok železa je rozšíreným javom, ktorý sa môže vyskytnúť z rôznych dôvodov a môže mať výrazný vplyv na zdravie postihnutých. Príčiny sú vo všeobecnosti také faktory, ako je nedostatočný príjem železa potravou, nedostatočná absorpcia železa v tele alebo výrazná strata krvi.

Podľa Spolkového inštitútu pre hodnotenie rizík (BfR) trpí nedostatok železa približne desať percent žien a tri percentá mužov v Nemecku. V nasledujúcich kapitolách sa dozviete, ktoré spúšťače môžu s týmto súvisieť a ktoré možnosti liečby sú k dispozícii.

Definícia

Nedostatok železa popisuje nedostatočnú zásobu organizmu s potrebným stopovým prvkom, ktorý môže teoreticky pokračovať bez ďalších symptómov. Ak nedostatok spôsobuje fyzické ťažkosti, nie sú zriedkavo príčinou tzv. Anémie z nedostatku železa (anémia). Pretože je železo potrebné na tvorbu červených krviniek a nedostatočná ponuka, vyžaduje sa vývoj zodpovedajúcej anémie, ktorá môže viesť k mimoriadne závažným symptómom. Ak sa prvé príznaky objavia pred anémiou, je to v odbornom svete známe ako sideropénia.

Denné potreby železa

V ľudskom organizme sú iba štyri až päť gramov železa a potreba železa za deň je zvyčajne výrazne nižšia ako päť miligramov. V potrave sa však musí absorbovať viac stopového prvku, ako organizmus skutočne potrebuje, pretože len časť absorbovaného železa sa môže organizmu sprístupniť prostredníctvom tzv. Absorpcie. Zvyšok sa vylučuje tráviacim traktom.

Nemecká spoločnosť pre výživu (DGE) odporúča konzumovať 10 až 15 miligramov železa denne na pokrytie denných potrieb adolescentov a dospelých. Deti by preto mali užívať 8 až 10 miligramov minerálu denne, tehotné ženy 30 miligramov a dojčenie 20 miligramov. V organizme sa veľká časť železa (viac ako 65 percent) viaže na hemoglobín v červených krvinkách. Ďalej existuje väčšie množstvo v takzvanom depotnom železe, ako je feritín alebo hemosiderín, v niektorých enzýmoch a v myoglobíne.

Príznaky nedostatku železa

Nedostatok železa môže spôsobiť celý rad sťažností. Tieto sa pohybujú od psychických porúch po zmeny v pleti, vlasoch a nechtoch až po vývoj anémie so zodpovedajúcimi ďalšími príznakmi. K poruchám dochádza preto, že stopový prvok hrá dôležitú úlohu pri preprave kyslíka, absorpcii kyslíka a určitých bunkových funkciách. Metabolizmus energie závisí aj od adekvátneho prísunu železa. Skutočne požadovaná suma je celkovo minimálna.

Ak v tele chýba železo, často sa vyskytnú nešpecifické príznaky, ako je zhoršená výkonnosť, chronická únava, problémy s koncentráciou alebo závraty. Ako proces pokračuje, zdá sa, že pleť postihnutej osoby je stále bledšia. Krehké nechty a zmeny nechtov, ako sú drážky a tzv. Koilonychia (zmeny v tvare koryta), sa často vyskytujú. Roztrhané rohy úst (uhlová cheilitída) sú ďalším typickým vedľajším účinkom.

Nedostatočná ponuka organizmu železom môže viesť k rozptylu vlasov a krehkým vlasom alebo rozštiepeným koncom. Ak sa v dôsledku mukóznych defektov vyskytne uhlová cheilitída, zmeny nechtov, narušený rast vlasov, pálenie jazyka a dysfágia (poruchy prehĺtania), nazýva sa to syndróm Plummer-Vinson. Tento syndróm sa považuje za rizikový faktor rozvoja rakoviny pažeráka.

V dôsledku nedostatku je tvorba krvi v priebehu času významne narušená a vyvíja sa tzv. Anémia z nedostatku železa. Toto sa vyznačuje predovšetkým nedostatočnou kapacitou kyslíka v krvi a zodpovedajúcim nedostatkom kyslíka v organizme. To často vedie k bolestiam hlavy, zrakovým poruchám, zvoneniu v ušiach, krátkodobej strate vedomia, nevoľnosti a zvracaniu.

Pretože sa organizmus snaží udržiavať prísun kyslíka napriek nízkej transportnej kapacite krvi v krvi, často sa vyskytuje zvýšená rýchlosť dýchania a zrýchlený srdcový rytmus až do srdcových pretekov.

Niekedy sa v dôsledku nedostatku železa vyvíja aj syndróm nepokojných nôh, ktorý opisuje neurologické poruchy s emočnými poruchami a neustále nutkanie sa pohybovať v nohách (občas aj v náručí).

Príčiny nedostatku železa

Vo väčšine prípadov je nedostatočná ponuka spôsobená nedostatočným príjmom železa potravou. Niektoré skupiny ľudí, ako sú tehotné alebo dojčiace ženy, sú obzvlášť ohrozené z dôvodu zvýšených potrieb železa. Rozsiahle stanovisko, že vegetariáni sú tiež vystavení zvýšenému riziku, bolo jednoznačne vyvrátené. Pri správnom príjme ovocia a zeleniny, strukovín a obilnín obsahujúcich železo sa dá ľahko dosiahnuť požadovaná denná dávka.

Jednostranné stravovanie potravinami s nízkym obsahom železa alebo živín predstavuje riziko, ktoré by sa nemalo podceňovať. Mäso však vo všeobecnosti obsahuje pomerne vysoký podiel železa, takže riziko nedostatočnosti má tendenciu klesať v moderných industrializovaných krajinách vzhľadom na extrémne vysokú spotrebu mäsa. Aj keď je minerál dostatočne absorbovaný potravou, absorpcia môže byť tak nízka, že nakoniec je organizmu k dispozícii príliš malé množstvo železa.

Okrem nedostatočnej absorpcie a absorpcie stopového prvku môže zvýšená strata krvi tiež viesť k nedostatku, pretože na nové vytváranie červených krviniek je stále viac potrebné železo. Napríklad pacienti s krvácaním v gastrointestinálnom trakte často vykazujú anémiu spôsobenú nedostatkom železa (anémia) po určitom čase. Mladé ženy s ťažkým menštruačným krvácaním tiež príležitostne trpia zodpovedajúcimi príznakmi. Anémia z nedostatku železa spôsobená krvácaním je však v porovnaní s podvýživou relatívne zriedkavá.

Diagnóza

Po prvé, je potrebná analýza krvi, aby sa jasne zistil nedostatok. Napríklad sa stanoví koncentrácia feritínu a hemoglobínu. Stanovenie priameho obsahu železa v krvi nemá význam pre diagnózu, pretože veľmi kolíše a nie je organizmu k dispozícii v požadovanej forme. Ďalej, vysoký obsah železa v krvi môže byť tiež pripísaný nedostatočnej absorpcii, čo zase podporuje výskyt nedostatočnej ponuky.

Ak krvné testy potvrdia podozrenie, je potrebné objasniť, či je to z dôvodu podvýživy, nedostatočnej absorpcie alebo straty krvi, aby sa potom mohla začať vhodná liečba.

Liečba

Pre úspešnú liečbu je rozhodujúca zvyčajne zodpovedajúca zmena v strave potravín obsahujúcich železo a zložiek podporujúcich vstrebávanie, ako je vitamín C, aminokyseliny obsahujúce síru (cysteín) a fruktóza. Potraviny, ktoré znižujú absorpciu železa, ako napríklad čierny čaj, káva, vápenaté soli alebo šťaveľany v špenáte, cvikle, rebarbore a kakau, by sa mali v rámci liečby vyhnúť.

V závažných prípadoch je možná liečba drogami, ale je potrebné ju starostlivo zvážiť, pretože nadmerný príjem železa môže mať toxický účinok na organizmus.
Napríklad, ak je hladina feritínu nadmerná, existuje riziko poškodenia srdcového svalu, pečene a pankreasu, pretože železo je uložené v orgánoch.

Liečba doplnkami železa je preto možná len vtedy, ak zmena stravovania nepomôže. Najmä preto, že tieto prípravky často spôsobujú významné vedľajšie účinky v gastrointestinálnej oblasti (napríklad bolesť brucha). Ak orálne podávanie látok nevedie k požadovanému úspechu, je možné použiť ako infúziu.

Potraviny proti nedostatku železa

Spravidla je možné úspešne vylúčiť dôslednú zmenu stravy na potraviny s vysokým obsahom železa. Okrem tmavého mäsa a vnútorností to zahŕňa aj množstvo rastlinných potravín, ako sú určité koreniny (čierne korenie, sušený koriander alebo petržlen), jahňací šalát, hrášok, fazuľa, brokolica alebo celá raž a pšenica. Postupne sa objaví normalizácia hladiny feritínu, ktorá sa považuje za dlhodobú mieru rovnováhy železa v organizme.

Podľa Federálneho inštitútu pre hodnotenie rizík sa potraviny s pridaným železom, ktoré sú v Nemecku dostupné už niekoľko rokov, hodnotia skôr kriticky a mali by sa používať iba po konzultácii s lekárom. „Vzhľadom na to, že podľa súčasného stavu vedomostí sa riziko rozvoja srdcových a rakovinových ochorení zvyšuje pri stále vysokej dodávke železa, Federálny inštitút pre hodnotenie rizík (BfR) neodporúča obohacovanie potravín železom,“ uviedol oficiálny postoj. Raňajkové cereálie obohatené o železo a potravinové doplnky obsahujúce železo sa preto neodporúčajú.

Ak nie je možné pomocou liekov liečiť anémiu z nedostatku železa, zostáva ako posledná možnosť liečby krvná transfúzia.

Liečba pri naturopatii

Liečba naturopatie sa v zásade zakladá aj na nutričných terapeutických opatreniach, ktorých cieľom je zvýšiť absorpciu železa a zlepšiť absorpciu. Okrem toho je možné z oblasti solí Schüsslerovho soli použiť biochemické funkčné činidlo Ferrumhosphoricum (Schüsslerova soľ č. 3), aby sa uvoľnili blokády použitia a stimulovala zvýšená absorpcia železa z potravy. Osvedčenými homeopatickými liekmi sú Ferrum metalumum D12 2 × 3 a Prunus D6 3 × 3, ako aj Cuprum metalumum D12 2 × 3.

Vo všeobecnosti možno proti nedostatku železa čeliť rôznymi spôsobmi pomocou prírodných prostriedkov a môže sa zvážiť aj stimulácia tráviacej funkcie prostredníctvom rastlinných prípravkov s horkými látkami, ako sú švédske byliny. Ďalšími osvedčenými domácimi liekmi na nedostatok železa sú žihľavové tinktúry, púpavový čaj a malinová šťava.

Úspešná liečba nedostatočnej ponuky je však spravidla už úspešná na základe nutričnej terapie, takže ďalšie opatrenia sú potrebné iba v prípade komplikácií. (fp, nr)

Informácie o autorovi a zdroji

Tento text zodpovedá požiadavkám lekárskej literatúry, lekárskym usmerneniam a súčasným štúdiám a bol skontrolovaný lekármi.

Zemepisné heslo Fabian Peters, Barbara Schindewolf-Lensch

Swell:

  • Klaus Schümann a kol .: Riziká a prínosy suplementácie železom: Kritické zváženie odporúčaní týkajúcich sa príjmu železa, perspektívy v medicíne, zväzok 2, vydanie 1 - 4, marec 2014, stránky 19 - 39, (prístup k 6. septembru 2019), doi
  • Nemecká spoločnosť pre výživu V., referenčné hodnoty železo (prístupné dňa 06.09.2019), DGE
  • Jan Hastka, Georgia Metzgeroth, Norbert Gattermann: Nedostatok železa a chudokrvnosť železa, Nemecká spoločnosť pre hematológiu a lekársku onkológiu e.V. (prístupná 6. septembra 2019), DGHO
  • MWI Media Invest UG: Hladina železa v krvi - čo je stále normálne? (Zavolajte 06.09.2019), nedostatok železa
  • Andrew Armitage, Diego Moretti: Dôležitosť stavu železa pre malé deti v krajinách s nízkymi a strednými príjmami: Príbehová správa, farmaceutiká, (prístup k 6. septembru 2019), MDPI

Kódy ICD pre túto chorobu: Kódy E61.1ICD sú medzinárodne platné šifrovanie pre lekárske diagnózy. Nájdete napr. v lekárskych listoch alebo na osvedčeniach o zdravotnom postihnutí.


Video: Nedostatok bielych krviniek - leukopénia (Júl 2022).


Komentáre:

  1. Janene

    Pravdepodobne. Pravdepodobne.

  2. Caedmon

    The blog is just great, there would be more like it!

  3. Pelias

    Na kompromisoch nie je nič zlé. Aj keď celý život je neustály kompromis.

  4. Daitaur

    It also worries me about this issue. Give Where can I find more information on this topic?

  5. Heardwine

    This very good thought has to be purposely



Napíšte správu