Domáce opravné prostriedky

Domáce opravné prostriedky na akné

Domáce opravné prostriedky na akné


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Preukázané prírodné prostriedky na liečbu akné

Domáce prostriedky na akné sa oplatí vyskúšať, najmä ak stav kože nie je závažný. Najčastejšou príčinou poškodenia pokožky je puberta. Môže sa však vyskytnúť aj v iných obdobiach hormonálnych zmien, napríklad počas tehotenstva, menopauzy a užívaním tabliet. Možným spúšťačom sú tiež stres, kozmetika alebo lieky. S praktickým lekárom sa nemusí vždy konzultovať okamžite. Namiesto toho môžu prírodné liečivá často pomôcť zmierniť nepohodlie a pomôcť udržať zdravú, rovnomernú pokožku.

Užitočné tipy proti akné

V prípade akné je najvyššou prioritou čistenie pokožky dvakrát denne. Vyhnite sa agresívnym pracím látkam. Po umytí je pokožka utretá a nie zotretá. Ruky nepatria do tváre, môžu tam nechať baktérie. Výrobky starostlivosti by mali byť bez oleja, bez konzervačných látok av ideálnom prípade by mali obsahovať prírodné látky, ako sú harmanček, aloe vera, nechtík lekársky alebo lieska čarodejnice (lieska čarodejnice). Namiesto mastných krémov sa používajú tekutiny alebo gély. Denné cvičenie na čerstvom vzduchu zvyšuje krvný obeh v pokožke.

Miernu formu akné možno často zvládnuť pomocou domácich prostriedkov. Ak sú však kožné problémy veľmi výrazné, je nevyhnutné navštíviť lekára. V tomto prípade naturopatická prax ponúka tiež rôzne terapie na ošetrenie poškodenej pokožky. Patria sem napríklad antroposofická medicína, Schüsslerova soľná terapia, homeopatia a fytoterapia.

Dôležité pre všetky aplikácie

Pre všetky aplikácie je dôležité, aby boli ruky vždy umyté vopred. Na utieranie rôznych látok sa odporúča vatový tampón alebo vatový tampón.

Parný kúpeľ - raz týždenne

Parný kúpeľ raz týždenne je pomerne účinnou liečbou akné. Pred použitím musí byť tvár dôkladne očistená. Pre parný kúpeľ je misa naplnená veľmi horúcou vodou, prípadne obohatenou hrsťou sušených kvetov harmančeka alebo nechtíka lekárskeho. S uterákom na hlave pracuje para asi desať až pätnásť minút. Potom musí byť pokožka dôkladne vysušená.

Do vody sa môžu tiež pridať éterické oleje, ako je rozmarín alebo grapefruit, emulgované v malom kréme alebo olivovom oleji. Tu sa však odporúča opatrnosť: Nie všetci môžu tolerovať aromaterapiu s éterickými olejmi. Po parnom kúpeli poskytuje trochu ľadovej vody čerstvý kop. Pleť je ružová a svieža. Potom by mala byť tvár jemne rozmaznávaná vo forme zvlhčovacej tekutiny alebo gélu. Pri rozšírených žilách tváre by sa mala doba trvania parného kúpeľa skrátiť na päť až desať minút.

Liečivá zem: bentonit ako maska

Liečivá zem sa stala známym domácim liekom na vnútorné aj vonkajšie použitie. Tento prášok má široké použitie, najmä pre pokožku. Špeciálnou formou liečebnej zeme je vulkanická minerálna zemina „bentonit“, ktorá má vysoký čistiaci účinok, a preto je tiež veľmi vhodná na ošetrenie akné.

Liečivá zemina aj bentonit dokážu z pórov unikať mazu a nečistoty, súčasne stimulujú prísun krvi do pokožky a pôsobia protizápalovo.

Pokyny na liečenie uzemňovacej masky:
  • Voda z prášku (liečivá zemina alebo bentonit) zmiešajte s vodou
  • Aplikujte to na vyčistenú tvár alebo postihnuté miesta
  • Maska zostáva na tvári asi dvadsať až tridsať minút
  • Potom sa opláchne vlažnou vodou a pokožkou gélom na tvár
    alebo udržiavaná tekutina
  • Maska sa najlepšie aplikuje raz týždenne.

Tip: Ak zistíte, že miešanie je príliš nepríjemné, môžete použiť hotovú liečivú pastu na zeminu. Toto je okamžite pripravené na použitie.

Čajový olej namiesto vyjadrovania pupienkov

Tí, ktorí trpia na akné, sa často nemôžu vyhnúť vyjadreniu svojich pupienkov. Tomu by sa však určite malo zabrániť, pretože to môže spôsobiť ďalší zápal a dokonca aj jazvy. Je lepšie natrieť pupienky olejom z čajovníkov. To má protizápalové, antivírusové a antibakteriálne účinky. Tu je však nevyhnutné zaistiť správne a starostlivé používanie.

Na ošetrenie pokožky je výhodný čajovníkový olej s obsahom cineolu najviac päť percent. Olej by sa nemal skladovať príliš dlho, preto je lepšie kúpiť ho v malom množstve. Olej z čajovníka nepracuje cez noc. Potrebujeme trochu trpezlivosti. Olej sa neaplikuje čisto, ale musí sa zmiešať s malým gélom na tvár alebo tonerom na tvár, a preto sa nanáša na postihnuté miesta. Použitie vo veľkom rozsahu je absolútne zakázané. V prípade podráždenia pokožky spôsobenej čajovníkovým olejom sa musí aplikácia okamžite zastaviť.

Úprava ružovej vody

Ružová voda v kombinácii s citrónovou šťavou je ľahko použiteľný domáci liek na pupienky. Na tento účel sa lyžica ružovej vody zmieša s trochou citrónovej šťavy. Potom sú postihnuté pupienky a pľuzgiere zbavené a po desiatich minútach prepláchnuté vlažnou vodou.

Voda sa tiež odporúča ako pleťový toner alebo ako zložka v maske. Tieto aplikácie stoja za vyskúšanie pre suchú aj mastnú pleť.

Pokyny pre vodnú masku s ružovou medovou ružou:
  1. Dve polievkové lyžice medu sa zmiešajú s kúskom uhorky
    (hrubé asi dva centimetre)
  2. Pridajte dostatok ružovej vody, kým sa nevytvorí pasta
  3. Naneste to ako masku na tvár, pokrývajúcu oblasť okolo očí a úst
    je ušetrený
  4. Maska zostáva na tvári asi pol hodiny a potom sa opláchne veľkým množstvom vody
  5. V prípade potreby sa pokožka vyživuje trochou prírodného gélu na tvár

Prírodné ošetrenie mäty piepornou

Mäta pieporná slúži nielen vnútorne ako čaj proti žalúdočným problémom, ale aj zvonka na liečbu akné. Za týmto účelom sa niekoľko čerstvých lístkov mäty rozdrví v trecej miske, nanesie sa na postihnuté miesta a po desiatich minútach sa umyje.

Gél kyseliny kremičitej na vnútorné a vonkajšie použitie

Gél kyseliny kremičitej má pozitívny vplyv na šľachy, chrupavky, kosti, pokožku, vlasy a nechty. Gél je možné použiť interne aj externe. Škvrny sa tým utierajú a celá látka sa opláchne po dobe expozície asi 10 minút. Okrem toho sa odporúča príjem na vnútorné použitie.

Zelený čaj ako tonikum

Veľmi jednoduchý domáci liek na akné je zelený čaj. Toto je pravidelne opité a môže tiež slúžiť ako tonikum. Denný čerstvý prípravok je dôležitý.

Jablčného octu

Jablčný ocot môže byť interne aj externe veľmi efektívny. Pretože príčinou akné môže byť nadmerné okyslenie tela, lyžica dobrého octu z jablčného muštu sa každé ráno vmieša do pohára vody a pije sa striedmo. Okrem toho sa ocot používa na odstránenie nečistôt.

Umyte a ošetrite ocot a levanduľa

Toto riešenie na umývanie a starostlivosť je osvedčeným prírodným liekom na pupienky a poškodenú pokožku.

Levanduľa a arnikový ocot
  • 20 g levanduľových kvetov
  • 750 ml octu jablčného muštu
  • 10 g arnika kvety

Bylinky zmiešajte s jablčným octom a všetko dajte dohromady do utesniteľnej fľaše. Nechajte zmes vsiaknuť na slnečné miesto počas 14 dní a fľašu pravidelne trepte. Po uplynutí času roztok prefiltrujte. Toto sa teraz môže pridať do pracej vody alebo sa nasať priamo na postihnuté miesta pomocou bavlnenej podložky.

Prírodná jogurtová maska

Prírodný jogurt sa nanáša na umytú tvár a po štvrťhodine sa vymýva. Ak je to potrebné, pokožka sa potom chráni vhodnou starostlivosťou.

Olej z pšeničných klíčkov a med ako maska

Pasta z jednej lyžice oleja z pšeničných klíčkov a medu sa mieša a aplikuje na očistenú tvár. Maska zostáva na koži asi päť minút a potom sa zmyje.

Propolis dezinfikuje a lieči

Propolis, tmel živice včiel, je vzácnou a zdravou látkou, ktorá sa používa interne aj externe. V prípade akné sa nejaká propolisová tinktúra natiera na pupienky a pľuzgiere špuntom do uší, čo sa najlepšie opakuje dvakrát až trikrát denne.

Cesnak cez noc

Známy domáci liek na mastnú pleť a akné je cesnak. Toto sa väčšinou zdráha používať kvôli zápachu, ale je relatívne účinné. Ak je pokožka nečistá, strúčik cesnaku je rozpolený a vtieraný do postihnutých oblastí. Ak ucítite zápach, nechajte šťavu pôsobiť cez noc a ráno ju celú umyte.

Aloe vera

Rastlina aloe vera má široké využitie. Medzitým je na trhu k dispozícii široká škála prípravkov na vnútorné a vonkajšie použitie. Ak máte doma rastlinu aloe vera, môžete odrezať list a ošetriť pokožku vznikajúcim gélom. Ak plánujete kúpiť gél, mali by ste venovať pozornosť čistote a kvalite. Aloe Vera je zvlhčovač, ale má tiež antibakteriálny a hojivý účinok.

Aspirín na vonkajšie ošetrenie

Aspirín nie je určený na dlhodobé používanie, ale iba v prípade, že veľká pupienok spôsobuje nepohodlie a musí byť rýchlo odstránená.

Aspirínová pasta pre prípad núdze
  1. Rozdrvte tabletu aspirínu
  2. Zmiešajte to s niekoľkými kvapkami vody do ovsenej kaše
  3. Použiť na „monštrum“
  4. Po desiatich minútach sa pasta opäť premyje

nebezpečenstva: Tento hrot nie je určený na každodenné použitie, ale mal by sa používať iba zriedka, pretože účinné látky aspirínu sa môžu dostať do krvi cez kožu.

Soda pre jednotlivé pupienky

Alternatívou k zdravšiemu aspirínu je aj soda na pečenie, ktorá sa zriedi trochou vody a dá sa aplikovať na niekoľko pupienkov súčasne. Po krátkej akcii sa to tiež umyje.

Tinktúra nechtíka lekárska

Mesiac je široko používaný prírodný domáci liek. Používa sa nielen na všeobecnú dezinfekciu a hojenie rán, ale aj na akné. Postihnuté oblasti by sa mali trieť nechtiacu tinktúru trikrát denne. Toto je k dispozícii v lekárni.

Soľ a citrónová kôra

Peeling odstraňuje odumreté kožné bunky a intenzívne čistí pokožku. Peeling by sa však nemal používať viac ako raz týždenne, inak existuje riziko, že pokožka vyschne. Vždy majte oči a ústa čisté.

Citrón má čistiaci a protizápalový účinok na pokožku. Soľ preberá „poškriabanie“, zvyšuje krvný obeh a odkysľuje pokožku. Citrónová šťava a soľ sú preto dobrou kombináciou v boji proti akné.

Lúpanie soľou a citrónom:
  1. Morská soľ sa zmieša s trochou citrónovej šťavy, aby sa vytvorila kaša
  2. Ten sa nanáša na kožu vatovým tampónom a podľa potreby sa votiera do peelingového efektu
  3. O desať minút neskôr sa zmes citrón-soľ odstráni veľkým množstvom vody
  4. Potom by sa mal použiť vhodný zvlhčovač

nebezpečenstva: Tento peeling by sa nemal používať na otvorené zapálené pupienky, pretože obidva spolu môžu spôsobiť extrémne nepríjemný pocit pálenia.

Lúpanie jedlou sódou

Jedlá sóda na akné znie trochu nezvyčajne, ale stojí za to ju vyskúšať. Jedlá sóda čistí a odkysľuje pokožku. Pri odlupovaní sa táto zmes zmieša s trochou vody, krúživým pohybom sa aplikuje na tvár vatovým tampónom a asi po troch minútach sa opláchne. Ako pri všetkých šupkách, mali by ste si potom premyslieť nejakú vlhkosť.

Zrnková káva na podporu krvného obehu

Zrnková káva stimuluje krvný obeh, ktorý podporuje tvorbu nových kožných buniek. Čerstvá, ochladená kávová múčka sa zmieša s trochou dobrého panenského olivového oleja a masíruje sa do pokožky pomocou vankúšika. Čas kontaktu je tri minúty, než sa káva umyje veľkým množstvom vlažnej vody. Tu by nemal chýbať ani zvlhčovač.

Čajové recepty na vnútorné použitie

Pri akné potrebuje pokožka správne ošetrenie zvnútra. Nasledujúce čajové zmesi by sa však nikdy nemali piť nepretržite dlhšie ako šesť týždňov.

Čajová zmes z macešky

Macešky, presličky a žihľavy sú zmiešané v rovnakých častiach. Potom sa pripraví čajová lyžička so štvrť litrom vriacej vody a po piatich až siedmich minútach sa napne. Jeho šálka sa pije v malých dúškoch trikrát denne, nesladená.

Infúzia s koreňom lopúcha a breza

Zmes sa skladá z koreňa lopúcha a listov brezy, každý v rovnakých častiach. Čajová lyžička sa naleje 250 ml vriacej vody, stripuje sa po piatich minútach a vypije sa tri šálky denne.

Žihľava čaj

Žihľava má čistiaci účinok a obsahuje tiež železo. Tento čaj funguje najlepšie, keď sa vypije popoludní medzi 3:00 a 19:00, pretože podľa tradičnej čínskej medicíny (TCM) je to orgánový čas pre močový mechúr a obličky.

Pre žihľavovú infúziu potrebujete:
  • 20 g lístia žihľavy
  • 20 g púpavy
  • 10 g stromovej kôry hniloby
  • 10 g anízu

Mix bylín. Na šálku čaju nalejte 2 čajové lyžičky zmesi na štvrť litra vriacej vody. Asi po 10 minútach je infúzia napnutá. Piť čaj na čistenie pokožky zvnútra ako liek trikrát denne.

Liečba vlastným močom

Osvedčenou metódou proti poškodenej koži je samoliečba. Tento prístup znie pre mnohých trpiacich divne, ale môže byť veľmi užitočný pri akné. Dôvodom pozitívneho účinku na pokožku je močovina obsiahnutá v moči, ktorá má protizápalové účinky a hojenie rán.

Pri vonkajšej liečbe sú postihnuté oblasti očistené niekoľkými kvapkami z centrálneho prúdu ranného moču. Na tento účel sa vatový tampón ponorí do čerstvej tekutiny a moč sa potom aplikuje na dôkladne vyčistenú pokožku.

Moč by mal pôsobiť asi 15 minút, potom sa môže umyť alebo nechať na koži. Potom pokračuje normálna starostlivosť a na pokožku sa aplikuje krém alebo gél. Ak sa má moč použiť na ošetrenie znečistenej pokožky chrbta, odporúča sa do vody určenej na kúpanie pridať veľké množstvo čerstvej tekutiny, aby sa dostali do ťažko prístupných oblastí.

Dôležité: Venujte pozornosť správnej výžive

Koža je najväčší ľudský orgán. Akné alebo iné kožné ochorenia zvyčajne vznikajú zvnútra. Zdravá strava je nesmierne dôležité urobiť niečo pre pokožku. Mali by ste sa vyhnúť nezdravým sladkostiam. Mala by sa tiež znížiť spotreba mliečnych výrobkov. Ovocie, zelenina a celé zrná sú dôležité. Živočíšne výrobky, ako je mäso a párky, by sa mali znížiť. Káva zvyšuje uvoľňovanie stresových hormónov. Stres zase môže podporovať akné. Preto by sa káva mala piť iba v malom množstve.

Potraviny s vysokým obsahom zinku sú tiež dôležité. Patria sem ovsené vločky, raž a sadenice pšenice, pšeničné otruby a syr. Železo zohráva rozhodujúcu úlohu pri zásobovaní pokožky kyslíkom. Toto sa vyskytuje najmä v červenom ovocí, proso, fenikel a žihľavy.

Vitamín A, ktorý sa nachádza napríklad v mrkve a marhuliach, pôsobí proti poruche kornatenia, ktorá sa vyskytuje v akné. Na stimuláciu imunitného systému je potrebné konzumovať dostatok vitamínu C, ktorý sa nachádza vo fenikle, brokolici, paprike, čiernom ríbezli, rakytníku, ružových bokoch a citrusových plodoch. Dostatočná spotreba tekutín je všeobecne nevyhnutná pre pokožku. Preto by sa malo vypiť denne 2 až 3 litre neperlivej vody.

Príčiny akné

Akné vzniká v dôsledku zvýšenej sekrécie kožných mazových žliaz v súvislosti s poruchou keratifikácie vlasových folikulov. Dôvodom je zvýšená produkcia androgénu. Žľazové kanáliky sa časom zužujú a na ich koncoch sa hromadia mazu a nadržané bunky. To vytvára čierne bodky alebo pupienky, ktoré sa môžu nakaziť a stať sa zápalnými. (sw, nr)

Informácie o autorovi a zdroji

Tento text zodpovedá špecifikáciám lekárskej literatúry, lekárskym usmerneniam a súčasným štúdiám a bol skontrolovaný lekármi.

Susanne Waschke, Barbara Schindewolf-Lensch

Swell:

  • Monika Werner, Aromaterapeutická prax: Základy - Profily - Indikácie, Karl F. Haug, 2016
  • Alicja Kucharska, Agnieszka Szmurło, Beata Sińska: Význam výživy v liečených a neliečených akné vulgaris, 2016 (prístup: 01.09.2019), Pokroky v dermatológii a alergii
  • Ursel Bühring: Praktická učebnica moderného bylinného lekárstva, Haug, 2011
  • Emily A. Gurnee. Sonia Kamath, Lacey Kruse: Doplnková a alternatívna liečba detskej akné: prehľad botanických výťažkov, diétnych intervencií a perorálnych doplnkov, 2019 (prístup: 01.09.2019), Wiley
  • Xiaofeng Zhang, Yanjun Guo, Liying Guo, a kol .: In vitro hodnotenie antioxidačných a antimikrobiálnych aktivít éterického oleja Melaleuca alternifolia, 2018 (prístup: 01.09.2019), Bio Med


Video: Nový Normaderm Phytosolution od Vichy (Smieť 2022).