Príznaky

Celkový pocit choroby - príčiny a príznaky

Celkový pocit choroby - príčiny a príznaky


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Všeobecný pocit choroby je nešpecifický. Sú unavení, nohy a ramená sa zdajú ťažké ako po tvrdej fyzickej práci. Dotknuté osoby majú ťažkosti s koncentráciou a sú závraty. Nie je to choroba, ale často je to symptóm choroby, ako je vírusová nádcha alebo chrípková infekcia. Príčinou môže byť tiež stres a prvotriedna rakovina, a preto je dôležitý bližší pohľad.

Príčiny

Všeobecný príznak choroby môže mať rôzne fyzické a psychologické príčiny. Neúplný zoznam:

1) Chronický stres a nadmerné využívanie zdrojov tela

2) prehnané ambície, perfekcionizmus a „neochvej“

3) Úrazy, poruchy a šikanovanie

4) strach zo straty

5) traumatické skúsenosti (trauma)

6) poruchy spánku, narušený biorytmus

7) studená

8) Chrípková infekcia

9) Nedostatok vitamínu, podvýživa a jednostranná výživa

10) Zneužívanie alkoholu a drog

11) Nedostatočne aktívna štítna žľaza

12) Rôzne infekčné choroby, od sínusových infekcií po gastrointestinálne infekcie

13) Srdcové zlyhanie

14) Auotimunitné ochorenia

15) Depresia

16) Úzkostné poruchy

17) Alergie

18) otrava

19) Lieky, vedľajšie účinky a intolerancia

20) Rakovina

Varovným signálom je neurčitý pocit choroby

Príznaky nemusia naznačovať infekciu. Je to často varovný signál z tela, ktorý naznačuje: Potrebujem prestávku.

Ak sa chronicky prepracujeme, nájdeme príliš málo spánku z dlhodobého hľadiska, umelo rozšírime náš biorytmus o kávu, cigarety alebo ešte silnejšie prostriedky, naše zdroje sa nakoniec vyčerpajú.

Naše telá však premáhame nielen prácou, ale aj nadmerným voľným časom: nadmerne sa využívajú aj nepretržité techno večierky až do nasledujúceho dňa, ktoré môžu vydržať iba extasiou alebo kokaínom, zmätené noci u strelcov prvej osoby bez čerstvého vzduchu a zdravých potravín. na tele.

Únava, závraty a ťažké končatiny potom „iba“ ukazujú, čo je naliehavo potrebné: osprchujte sa, osprchujte sa, ľahnite si na posteľ a spajte. Vypnite svoj smartphone na jeden deň, neodpovedajte na e-maily a nechajte laptop zatvorený.

Naše telo nie je subjektom s vlastnou vôľou, ale pojem výstražný signál nie je čistá metafora. Ak natrvalo natiahneme organizmus nad svoje hranice, pravdepodobne to z dlhodobého hľadiska pravdepodobne povedie k vážnym chorobám.

Ak svoje telo nepočúvate, nielenže dlhodobo prijímate závraty alebo únavu, ale tiež propagujete srdcové choroby, problémy s obehom a zvyšujete riziko mozgovej príhody a infarktu.

Ak sa trvalý stres prejaví ako všeobecný pocit choroby, príznaky zmiznú, keď odpočívame.

Príčina vyhorenia

Predovšetkým únava, t. J. Krátkodobá únava, fyzické a duševné vyčerpanie a všeobecný nedostatok energie môžu byť "vyliečené" prestávkami, ale je to tiež predbežná fáza vyhorenia.

Vyhorenie sa prejavuje podobne, iba to, že tu fázy zotavenia už nemôžu kompenzovať únavu. Existujú tiež problémy s koncentráciou a prudký pokles výkonu. Na rozdiel od depresie však chýba všeobecný ponurý svetonázor a pocit, že nemáme perspektívu.

Príčina infekcie

Najbežnejšou príčinou všeobecného pocitu choroby je však infekcia, zvyčajne je to chrípková infekcia alebo nachladnutie - vírusy. Výsledkom je, že oslabený imunitný systém poskytuje prístup aj pre baktérie spôsobujúce ochorenie.

Dokonca aj závažné choroby sa najskôr prejavujú vo všeobecnom pocite choroby. Tu ďalšie príznaky ukazujú, o čo ide.

Psychologické príčiny

Teraz sa dokázalo, že všeobecný pocit choroby úzko súvisí s duševným stavom postihnutých. Depresívne nálady a ešte viac klinických depresií zosilňujú príznaky alebo ich dokonca spúšťajú. Platí to aj pre úzkostné poruchy.

Jedna postihnutá osoba píše: „Mám pocit, že mám infekciu, ktorá jednoducho nechce ísť! Nenájdu nikoho, kto by mi pomohol. Včera som bol s neurológom, ktorý je tiež psychológom. Vlastne nemal čas, čo mi stále dával, aby som mu porozumel. Tak som sa odtiaľto dostal a bol som úplne frustrovaný a sklamaný. Teraz tu sedím a mám pocit, že sa už nikdy nebudem dobre uzdravovať. Keby tento hlúpy pocit choroby znova zmizol. ““

Svoj text uverejnila na fóre pre ľudí s úzkostnými poruchami a rôzni lekári túto vinu obviňovali za jej všeobecný pocit choroby.

Depresiu možno identifikovať podľa iných príznakov: pocity únavy, problémy s koncentráciou, únava a olovené končatiny sú sprevádzané pocitmi viny, narušeného spánku, dôsledne negatívnym pohľadom na svet, nutkavými obavami a beznádejou.

Depresia spôsobuje kognitívne, psychomotorické a iné dysfunkcie, ako je vyčerpanie, nedostatok koncentrácie, strata sexuálnej túžby, strata takmer všetkých povolaní, poruchy spánku a pocit depresie.

Najmä depresívni muži zvyčajne chodia k lekárovi kvôli svojim fyzickým príznakom a ich príčina sa dá ľahko zameniť: poruchy spánku a nadmerné využívanie zdravia, silné fajčenie, alkohol a iné hrozby sú spúšťačom celkového pocitu choroby.

Depresia je dôsledkom duševnej poruchy.

Diagnóza a priebeh

Všeobecný pocit choroby nevyžaduje osobitnú diagnózu, pretože nejde o samostatnú chorobu. Skôr sa lekár pýta na okolnosti: prežíva postihnutá osoba trvalý mimoriadny stres, trpí v súčasnosti nachladnutím alebo vírusovou infekciou?

Dotknuté osoby môžu sami odpovedať na nasledujúce otázky:

1) Aké pocity máte?

2) Vyskytujú sa tieto pocity prvýkrát? Ak nie, kedy zmizli?

3) Cítite sa preťažený?

4) Športujete?

5) Koľko a aký druh športu robíte?

6) Trpíte predchádzajúcimi alebo dedičnými chorobami, operáciami v minulosti alebo následkami nehôd?

7) Aká je vaša strava?

8) Aké lieky užívate?

9) Trpíte alergiami?

10) A čo luxusné potraviny, drogy, cigarety, kofeín a alkohol?

Ak ide o infekciu podobnú chrípke, je to zrejmé veľmi rýchlo a jasne. Príznaky sa zhoršujú každú hodinu, plus kašeľ, nádcha a horúčka.

Lekár a postihnutá osoba jednoducho zistia, či je zima. Všeobecný pocit choroby tu nie je prvým príznakom. Na začiatku sa objavuje chlad, ktorý má mierne bolesti v krku. Neskôr sú pridané bolesti hlavy a bolesti tela, celková únava, výtok z nosa, kašeľ a závraty.

Diagnóza

Celkový pocit choroby môže naznačovať širokú škálu chorôb. Preto existuje vysoké riziko nesprávneho výkladu príznakov. Iba ďalšie príznaky alebo ich neprítomnosť umožňujú presnú diagnózu.

Postihnutí by mali bezpodmienečne sledovať, čo sa deje v ich tele, ako dlho trvá všeobecný pocit choroby, či je trvalý alebo sa vyskytuje v epizódach, či to súvisí s určitými situáciami - a predovšetkým by to mali brať vážne.

Potlačenie všeobecného pocitu choroby je pravdepodobne najväčším problémom. Príznaky nie sú (zatiaľ) dramatické pre postihnuté osoby. Vykonáva sa práca alebo večierok a namiesto toho, aby sa o seba starali sami, práca pokračuje tak, ako predtým, až kým sa z všeobecnej choroby nestane vážnejšia choroba.

Aj keď to nie sú príznaky života ohrozujúceho ochorenia, telo hovorí pravdu: teraz je čas postarať sa, ďalší stres iba predlžuje proces hojenia.

Liečba

Celkový pocit choroby sa nedá liečiť konkrétne, ale je možné liečiť príčiny. Vo všeobecnosti však nezaťažujte svoje telo bez ohľadu na konkrétnu príčinu. Odpočinúť si.

Vaše telo teraz potrebuje svoje zdroje na prekonanie nepohodlia. Platí to pre všetky choroby, ktoré sa prejavujú všeobecným pocitom.

Prevencia

Ako vedľajší účinok chorôb sa tomuto pocitu nedá priamo predísť. Môžete však prijať preventívne opatrenia nepriamo. Čím silnejší je imunitný systém, tým lepšie predchádzajú chorobám vopred.

Všeobecný pocit choroby nemusí byť varovným signálom, ak sa o svoje telo nestaráme, len ak je už preťažené. Ak ste teda stále zdraví, môžete telu ponúknuť potrebnú regeneráciu.

Cvičte na čerstvom vzduchu, pravidelne vetrajte svoj byt pri práci na počítači, urobte si krátku prestávku najmenej každých 45 minút. Uistite sa, že máte vyváženú stravu s množstvom ovocia a zeleniny.

Pozorujte sa: Cítite sa vyčerpaný a častejšie máte závraty? Ak sedíte celý deň pred obrazovkou, pijete kávu a fajčíte, nie je divu. Len medzi nimi vypite pohár vody. Aspoň závraty môžu byť spôsobené banálnym nedostatkom tekutín.

Keď ste unavení, spite. Po 18:00 prestaňte piť stimulačné nápoje, ako napríklad kávu, čierny čaj, mate alebo energetické nápoje. Uistite sa, že máte 6-8 hodín spánku.

Pokiaľ je to možné, oddeľte profesionálny a súkromný život. Ak pracujete z domu, nastavte pevné hodiny.

Usporiadajte svoje multitasking. To, čo sa považuje za špeciálne prispôsobenie flexibilnému pracovnému rytmu, nevyhnutne vedie k chorobám z dlhodobého hľadiska, pretože telo môžeme nielen fyzicky preťažiť, ale aj kognitívne a potom sa vypne. Vykonajte úlohy jeden po druhom a nie súčasne.
Majte víkend v prírode, malý výlet alebo večer s priateľmi. (Dr. Utz Anhalt)

Informácie o autorovi a zdroji

Tento text zodpovedá požiadavkám lekárskej literatúry, lekárskym usmerneniam a súčasným štúdiám a bol skontrolovaný lekármi.

DR. phil. Utz Anhalt, Barbara Schindewolf-Lensch

Swell:

  • Klaus Windgassen; Rainer Tölle: Psychiatry, Springer, 2014
  • Otto Benkert: StressDepression: Prečo vás stres spôsobuje depresiu? Prečo depresia spôsobuje ochorenie srdca?, C.H.Beck, 2009
  • Siegfried Hofmann a kol .: "Infekcie v ortopédii a traumatológii", Der Orthopäde, Zväzok 37, 7. vydanie, 2008, Springer Link
  • Peter Keel: Únava, vyčerpanie a bolesť bez zjavného dôvodu, Springer, 2014
  • Hans-Ulrich Comberg: Všeobecné lekárstvo: 39 tabuliek, Thieme, 2004


Video: Výsledky po 3 týždňoch užívania Chioskej mastichy - Jitka Sedláčková - 4. časť (Október 2022).