Domáce opravné prostriedky

Domáce prostriedky na sennú nádchu

Domáce prostriedky na sennú nádchu


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Váš nos beží, vaše oči svrbia, bolí vás hlava - prechádzka v prírode je bolesť. Hovoríme tu o sennej nádche. Trpí tým stále viac ľudí a na trh prichádza stále viac liekov na boj proti týmto príznakom. Predtým, ako sa uchyťte k liekom, môže byť na sennú nádchu použitá široká škála domácich liekov. Inými názvami pre sennú nádchu sú alergia na peľ, pollinóza, sezónna alergická rinitída alebo sezónna alergická rinokonjunktivitída.

Nepohodlie s sennou nádchou

Príznaky sennej nádchy sú mnohé. Niektorí trpia iba nádchou (nádcha), iní však trpia svrbením, pálením a vodnatosťou očí, poškriabaním hrdla, ťažkosťami s prehĺtaním, bolesťou hlavy a únavou.

Kvalita života mnohých postihnutých ľudí je mimoriadne obmedzená. Opakujúce sa kýchacie útoky, výtok z nosa a vodnaté oči môžu byť niekedy veľmi stresujúce. Často sa používajú drogy, ktorým predchádza povesť veľmi rýchlej pomoci. Mnohé z týchto liekov však majú vedľajšie účinky. Stále viac ľudí sa rozhoduje ako prvý ísť na prirodzenú cestu a vyskúšať si domáce prostriedky na sennú nádchu.

Prírodné domáce lieky na sennú nádchu

Ak trpíte peľovou alergiou, nemusíte ísť priamo do chemického klubu. Pretože existuje niekoľko dobrých domácich liekov na sennú nádchu, ktoré zmierňujú príznaky, ale môžu mať aj preventívny účinok.

Ochlaďte obklad proti svrbivým očiam

Kompresia s obočím pomáha pri svrbení očí. Varí sa z polievkovej lyžice obočia, ktorá sa naleje asi štvrtinou litra vriacej vody a má sa variť päť minút. Bylina sa odfiltruje a zostávajúca kvapalina sa namočí do sterilných obkladov, ktoré sa potom umiestnia na oči. To je zvlášť výhodné, keď sa odvar na chvíľu chladí v chladničke.

Manukový med

Dnes známy med Manuka je veľmi špeciálny med a je vhodný ako domáci liek na sennú nádchu. Je dôležité kúpiť si certifikovaný med s vysokým obsahom MGO (metylglyoxal). Čím vyššia je táto hodnota, tým silnejší je účinok. Manuka sa môže užívať preventívne v období bez peľu, ale aj v akútnom štádiu.

Ako preventívne opatrenie sa odporúča užívať jednu čajovú lyžičku denne. V akútnom štádiu sa počas dňa prijímajú dve až tri čajové lyžičky, aby sa tým postihnutým poskytlo úľavu. Med by sa mal pomaly rozpúšťať v ústach, aby sa mohol ľahko absorbovať sliznicami.

Aloe vera

Účinnou pomôckou pri alergii na peľ je šťava z aloe vera. To sa dá použiť preventívne, vo voľnom čase alergie, ako aj proti akútnym príznakom. Pri nákupe dávajte pozor na čistotu. Musia byť dodržané predpísané odporúčania pre príjem.

Čierny rascový olej

Čierny rascový olej je tiež preventívny a určený na akútne použitie. Obsahuje zdravé mastné kyseliny, ktoré sú protizápalové a antialergické. Čajovú lyžičku čistého oleja si môžete vziať pred raňajkami alebo ich zmiešať s čerstvou ovocnou šťavou alebo medom. Napriek orechovej, pikantnej chuti, väčšina postihnutých uprednostňuje kapsulu užívať. Prečítajte si príbalový leták k príslušnému produktu, ktorý chcete použiť. Aj tu je dôležitá kvalita.

Propolis

Propolis je známy „všestranný domáci liek“ a môže tiež dobre slúžiť na sennú nádchu. Propolis je živicová látka, ktorú včely používajú na ochranu svojho úľa pred chorobami. To, čo môže chrániť včely, tiež pomáha ľuďom. Toto sa užíva v období bez peľu, aby sa prežilo nadchádzajúce obdobie alergie bez alebo aspoň s niekoľkými príznakmi sennej nádchy. Ak to nebude úspešné, propolis pomôže trochu potlačiť akútny výtok z nosa.

Bylinný čaj proti sennej nádche

Domáce prostriedky vždy zahŕňajú čajové recepty. Recept, ktorý pomáha pri sennej nádche, je nasledujúci mix:

Bylinná zmes čaju proti alergii na peľ
  1. Zmiešajte rebríček, bodliak a žihľavu v rovnakých dieloch
  2. Dajte lyžičku zmesi do šálky
  3. Bylinky opečte asi 250 ml vriacej vody
  4. Naplňte infúziu asi po piatich minútach
  5. Tri šálky denne, čerstvo pripravené, sľubná úľava od sennej nádchy

nebezpečenstva: Takáto čajová kúra by nikdy nemala trvať dlhšie ako maximálne šesť týždňov, po ktorých musí byť prestávka.

So suchým hrdlom a bolesťami v krku, ktoré cítia mnohí pacienti s sennou nádchou, pomáha kloktanie šalvím. Ak sú nosové sliznice opuchnuté, môže sa vnútro čaju utrieť čajom. Trochu nezvyčajným, ale užitočným domácim liekom je vloženie šalvie do nosa - ale buďte opatrní: toto by sa nemalo príliš hlboko tlačiť do nosa.

Nosné zavlažovanie a inhalácia

Aby sliznice mohli trochu nabobtnať, odporúča sa nosné zavlažovanie soľným roztokom. Za týmto účelom sa do 500 mililitrov prevarenej vody pridá čajová lyžička dobrej soli (himalájska soľ, morská soľ), celá vec sa premieša a opláchne. V lekárni sú k dispozícii kompletné nazálne kvapky na báze morskej soli.

Ak sa senná nádcha objaví v spojení s bronchiálnym hlienom a kašľom, pomáha inhalácia slanej vode. Miska sa naplní horúcou, prevarenou vodou a v nej sa rozpustí lyžica morskej soli. Nad misku dvakrát vdýchnite. Morská soľ prispieva k opuchu slizníc a uvoľňovaniu hlienu.

Eukalyptový olej

Výhodným domácim liekom na sennú nádchu je tiež relaxačný kúpeľ s eukalyptovým olejom. Päť kvapiek éterického oleja, ktorý by mal byť vysoko kvalitný, sa pridá do malej smotany a keď je vaňa plná, celá sa vmieša do vody. Čas kúpania je približne dvadsať minút. Potom je čas na odpočinok.

Mledzivo a životne dôležité látky

Colostrum je starobylý domáci liek. Toto prvé mlieko produkujú všetky samice cicavcov počas prvého až troch dní po narodení. Slúži novo narodeným nielen ako jedlo, ale predovšetkým na posilnenie alebo vybudovanie ich imunitného systému.

Nápojový roztok alebo kapsuly sú vyrobené z kolostrálneho mlieka, ktoré má tiež veľmi špeciálny účinok na nás ľudí. Mledzivo je imunomodulačné, má mimoriadne pozitívny vplyv na črevo, má protizápalové účinky a oveľa viac. Colosturm sa má užívať preventívne aj v akútnych fázach sennej nádchy. Toto je jeden z mála prostriedkov, ktoré sa používajú proti alergii na peľ.

Zinok a vitamín C sú všeobecne dôležité pre imunitný systém. Substitúcia môže pomôcť zmierniť príznaky.

Zdravé stravovanie

Pri sennej nádche sa treba vyhnúť jedlám, ktoré obsahujú alebo uvoľňujú histamín. Patria sem konzervované potraviny, zrelý syr, údené ryby, údená klobása, sója, hotové jedlá, banány, hrušky, pomaranče, orechy, kakao a čokoláda.

Strava by mala vždy pozostávať z čerstvých výrobkov a obsahovať čo najviac základných potravín. Mala by sa zvážiť aj dostatočná hydratácia. Ľanový olej je odporúčaný olej na alergické dispozície, ktorý obsahuje mastné kyseliny, ktoré si telo nemôže sami vyrobiť. Je dôležité počúvať vlastné „brucho“ a vyhýbať sa potravinám, ktoré nie sú pre vás dobré.

Bach kvetinová terapia

Osvedčeným domácim liekom z homeopatie, ktorý pomáha pri sennej nádche, ale aj pri mnohých ďalších sťažnostiach je Dr. Bachove záchranné kvapky. Môžete ich získať v každej lekárni. Medzitým sú k dispozícii aj ako sprej alebo guľôčky. Obsahujú päť kvetov Bacha prispôsobených takzvaným „mimoriadnym situáciám“, medzi ktoré patrí aj útok na sennú nádchu. V akútnom stave sa päť kvapiek kvetov vloží do jazyka nezriedené alebo sa zmieša s trochou vody a vypije sa v dúškoch. Sprej sa podáva prerušovane a jednotlivá dávka guľôčok je päť. Ak to nepomôže, dary sa môžu opakovať jeden alebo dva krát.

Liečivé kamene

Liečba kamene je stále vnímaná s veľmi kritickými očami. Ich použitie je však jednoduchou a znovu a znovu účinnou metódou na riešenie množstva sťažností vrátane sennej nádchy. Tu sa odporúča jantár. Vždy sa nosí ako retiazka alebo ako lichotivý kameň vo vrecku. Z toho je tiež možné vyrábať kamennú vodu. Za týmto účelom sa neupravený jantár umiestni na jednu noc do dobrej pramenitej vody. Z nich sa niekoľko kvapiek užíva po celý deň.

Ako sa vyvíja senná nádcha

Pri sennej nádche telo reaguje na určitý peľ s neprimeranou imunitou. Skutočne neškodní votrelci, ktorí nie sú patogénmi, napríklad peľ brezy, sa považujú za „cudzí“, výsledkom je zápalová reakcia. To znamená, že imunitný systém nadmerne reaguje. Messenger látky, ako je histamín, sa uvoľňujú okamžite, čo spôsobuje príznaky alergie. Rozsah reakcie závisí od množstva antigénov, ktoré vstupujú do tela, a od počiatočnej situácie postihnutých.

Alergické dispozície môžu byť zdedené. Napríklad u ľudí, ktorí už trpia neurodermatitídou alebo bronchiálnou astmou, sa často vyvinie peľová alergia. V súvislosti s sennou nádchou môže vzniknúť aj tzv. Krížová alergia. Toto je zvyčajne iba prípad, keď alergik reaguje na niekoľko peľových včiel. Napríklad, ak existuje alergia na brezu a liesku, je možná takzvaná krížová alergia na orechy, hrušky, jablká a čerešne. To niekedy spôsobuje problémy mimo peľovej sezóny.

Peľové alergie sa zvyšujú

Vedci z celého sveta uvažovali o dôvode zvyšujúcej sa frekvencie sennej nádchy. Napríklad sa zistilo, že zvyšujúce sa globálne otepľovanie prispieva k tomu, že peľová sezóna mnohých rastlín sa predlžuje. Vyššie teploty navyše umožňujú usadiť sa tu rastliny, ktoré tu nie sú doma. Príkladom je ambrosia (ragwort), rastlina zo Severnej Ameriky. Ambrózia môže spôsobiť silné alergické reakcie. Okrem toho neustále rastúce znečistenie ovzdušia a zvyšujúci sa obsah ozónu vo vzduchu znamenajú, že peľ sa stáva „agresívnejším“.

Diagnóza

Na diagnostikovanie sennej nádchy a zistenie peľu, ktorý spôsobuje alergiu, sú k dispozícii rôzne diagnostické metódy. Často sa používa test pichnutím. Na kožu sa aplikujú rôzne alergény a potom sa do kože v tomto okamihu pridajú lancety. Ďalším testom je rubový test. Látky, ktoré môžu vyvolať alergiu, sa vtierajú do pokožky.

Počas intrakutánneho testu sa alergén vstrekuje do kože, ktorá sa musí monitorovať. Ďalšou možnosťou je krvný test. Zvýšená hladina IgE (imunoglobulín skupiny E) naznačuje, že existuje tendencia k alergii, ale nemusí nevyhnutne hovoriť o tom, či skutočne existuje alergia. Na stanovenie toho, na ktoré látky je osoba alergická, sa v krvi vyžaduje RAS test. Tu sa dá krv skontrolovať na množstvo rôznych látok. Tento test je, žiaľ, pomerne drahý, a preto sa používa zriedka.

Terapia

Kauzálna terapia alergie na peľ nie je ľahká. Napríklad tu je vhodná hyposenzibilizácia pri sennej nádche, ktorá funguje podobne ako vakcinácia. Postihnutým sa vstrekne alergén v určitom časovom období, v určitých intervaloch a vo zvyšujúcich sa dávkach. Hyposenzibilizácia sa môže tiež uskutočňovať vo forme tabliet alebo kvapiek, ktoré sa majú užívať denne namiesto injekcie. Je to vhodný spôsob najmä pre menšie deti, ale nie pre všetky typy alergií. Hyposenzitizácia zvyčajne trvá roky.

Inak sa na zmiernenie príznakov predpisuje medikácia na sennú nádchu. Dekongestantné nosné kvapky sú liekom na nachladnutie. Vhodné očné kvapky pomáhajú proti červeným, páliacim a svrbivým očiam v akútnom stave. Závažné príznaky sa liečia tzv. Antihistaminikami.

Všeobecné opatrenia

Aby sa nevyvolala predovšetkým senná nádcha, je potrebné počas peľovej sezóny skrátiť čas strávený vonku. Najlepšie je vetrať s nízkym zaťažením peľom, v mestách od 6:00 do 8:00, na vidieku medzi 19:00 a polnocou alebo po dlhom období dažďa. Vyhnite sa športu v prírode. Deň v krytom bazéne, vrátane sauny a relaxácie, je pre vás dobrý a výrazne zmierňuje príznaky. V hlavných mesiacoch sa odporúča výlet do mora alebo do vysokých hôr, pretože zaťaženie peľom je oveľa nižšie.

Peľ sa nachádza aj v miestnostiach, a preto je časté čistenie s handrami a vodou jedným z dôležitých ochranných opatrení proti sennej nádche. Pračka by radšej zostala v skrini, len by to zhoršilo príznaky. Peľ má tendenciu vydržať dlhšie v záclonách, kobercoch a čalúnenom nábytku. Podlahy, ktoré sa čistia vodou a nábytkom, ktoré sa dajú utrieť navlhčenou utierkou, sú lepšie. Ventilátor sa neodporúča, pretože víri peľ a šíri ho po byte. Čalúnený nábytok a existujúce koberce sa vysávajú čo najčastejšie pomocou vysávača, ktorý má alergický filter.

V spálni by nemali byť žiadne šaty, ktoré sa nosili počas dňa. Najlepšie je ich vložiť do práčky. Posteľná bielizeň by sa mala vymieňať čo najčastejšie. Po dni vonku sa odporúča umyť si vlasy pred spaním, inak peľ končí v posteli a je vdýchnutý celú noc. Relaxačný kúpeľ pred spánkom funguje zázraky. V spálni je nevyhnutné zaprášiť a utrieť vlhkosť. Mriežka na ochranu peľu pred oknami znižuje prenikanie peľu.

Pri jazde autom nechávajú osoby trpiace alergiou na peľ, ak je to možné, zatvorené okná a klimatizačný systém by mal byť vybavený pelovým filtrom, ktorý sa pravidelne vymieňa. Dobrými tipmi proti sennej nádche sú stále pravidelné vysávanie a stieranie interiéru automobilu. Ak trpíte alergiou na peľ a nosíte okuliare, mali by ste si okuliare čistiť častejšie, aby ste sa zbavili peľu.

Počas peľovej sezóny je najlepšie bielizeň nesušiť vonku, pretože odevy sú čerstvé, ale prenášajte peľ so sebou. Rastliny, na ktoré majú postihnuté osoby alergickú reakciu, nepatria do domácnosti ani do bezprostrednej blízkosti. Lekárne ako aj internet majú súčasné peľové predpovede - takzvané kalendáre peľových letov - ktoré uľahčujú každodenný život s sennou nádchou.

Berte sennú nádchu vážne

Ak vám všetky tieto domáce prostriedky nepomôžu, určite by ste mali navštíviť lekára alebo alternatívneho lekára. Alergia peľu môže v priebehu času viesť k vážnejšiemu problému, možno aj k astme. Naturopat sa vždy pokúša liečiť príčinu sennej nádchy alebo alergickú tendenciu postihnutých. Používajú sa rôzne metódy. Napríklad autológna krvná terapia sa častejšie používa pri naturopatii. Akupunktúra, reflexológia, diverzné postupy, fytoterapia a homeopatia sú tiež možné spôsoby naturopatickej liečby proti alergii na peľ. (sw, nr)

Informácie o autorovi a zdroji

Tento text zodpovedá špecifikáciám lekárskej literatúry, lekárskym usmerneniam a súčasným štúdiám a bol skontrolovaný lekármi.

Susanne Waschke, Barbara Schindewolf-Lensch

Swell:

  • Nemecká spoločnosť pre pneumológiu a respiračnú medicínu e.V.: Čo je senná nádcha? (Volajte: 28.08.2019), lungenaerzte-im-netz.de
  • Inštitút pre kvalitu a efektívnosť zdravotnej starostlivosti (IQWiG): senná nádcha (prístup: 28. augusta 2019), gesundheitsinformation.de
  • Zamzil Amin Asha'ari, Mohd Zaki Ahmad, Wan Shah Jihan Wan Di: Požitie medu zlepšuje príznaky alergickej rinitídy: dôkaz z randomizovanej placebom kontrolovanej štúdie na východnom pobreží polostrova Malajzia, 2013 (prístup: 28.08.2019) , Annals of saudi medicin
  • Hongwei Yu, Zhen Dong, Zhanquan Yang: Molekulárna biologická štúdia aloe vera v liečbe experimentálnej alergickej rinitídy u potkanov, 2002 (prístup: 28.08.2019), PubMed
  • Ulrich Kalus, Axel Pruss, Jaromír Bystron a kol .: Účinok Nigely sativy (čierne semeno) na subjektívne cítenie u pacientov s alergickými chorobami, 2003 (prístup: 28.08.2019), výskum fytoterapie
  • Mehmet Yasar, Yasemin Savranlar, HaticeKaraman: Účinky propolisu na experimentálnom modeli alergickej nádchy na potkanoch, 2016 (prístup: 28.08.2019), Science Direct
  • Song Mi Ryeong, Eun Kyung Kim: Účinky aromaterapie eukalyptovej arómy na alergickú nádchu vysokoškolských študentov, 2014 (prístup: 28.08.2019), Kórea Science
  • Beth M. Ley-Jacobs, Beth M. Ley: Colostrum: Darčeky prírody pre imunitný systém, Bl Pubns, 1997
  • Elvira Bierbach (ed.): Naturopatická prax dnes. Učebnica a atlas. Elsevier GmbH, Urban & Fischer Verlag, 2009


Video: Mýty o nádche. (Október 2022).