Príznaky

Zápcha - príčiny a domáce prostriedky

Zápcha - príčiny a domáce prostriedky



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Zápcha ako vedľajší účinok moderného životného štýlu

Zápcha sa prejavuje oneskoreným a možno bolestivým vyprázdňovaním čreva pri nízkej frekvencii najviac trikrát až štyrikrát týždenne a zvyčajne je sprevádzaná tvrdou suchou stoličkou. Zápcha je ako prejav organického základného ochorenia a chronickej funkčnej poruchy navyše sprevádzaná (latentnými) tráviacimi problémami s ťažkosťami v brušnej dutine (pocit plnosti, tlaku), plynatosťou, stratou chuti do jedla a rýchlou únavou.

Pokračujúce používanie preháňadiel (preháňadiel), ktoré poskytuje krátkodobú úľavu, vedie v konečnom dôsledku k začarovanému kruhu, ktorý zhoršuje utrpenie. Aj keď je pravdepodobné, že chronická zápcha podporuje rakovinu hrubého čreva a hemoroidy, vo všeobecnosti sa nepovažuje za chorobu s vysokou hodnotou.

Zápcha: definícia a príznaky

Takmer každý má občas problémy s vyprázdňovaním stoličiek. Typickým príkladom sú dovolenkové výlety („zápcha“), pretože veľa ľudí potrebuje trochu času, aby si tráviaci systém mohol zvyknúť na nové podmienky, teplo, exotické potraviny atď. Vyznačuje sa ťažkými, oneskorenými a zriedkavými pohybmi čriev, pohybmi hrubého čreva a súvisiacou bolesťou brucha a análu. Napriek nepríjemným symptómom je takáto občasná zápcha zvyčajne neškodná a doslova sa „vymizne“ po niekoľkých dňoch.

K akútnej zápche často vedú aj hormonálne zmeny v menopauze alebo v tehotenstve, pri operáciách, febrilných chorobách, dlhšej prestávke na lôžku alebo pri práci na zmeny. V týchto prípadoch sa príznaky zvyčajne začínajú náhle a sú krátkodobé.

Ak pretrvávajú dlhú dobu, na objasnenie by sa určite malo konzultovať s lekárom. Platí to najmä vtedy, ak sa súčasne vyskytnú aj iné príznaky, ako je horúčka, tvrdý žalúdok, akútna bolesť brucha, ako aj nevoľnosť a vracanie. Pretože by to mohol byť dôkaz črevnej obštrukcie - lekárska pohotovosť, ktorá si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc.

Charakteristické znaky chronickej zápchy

Môže byť tiež problematické, ak sa črevná slabosť vyskytuje chronicky. To nie je vždy ľahké definovať, pretože ako často má niekto stolicu, môže sa veľmi líšiť od človeka k človeku. Spravidla sa však koná najmenej trikrát týždenne - z tohto dôvodu je z hľadiska expertov usmernením pre „bežný prípad“.

V dôsledku toho lekári vo všeobecnosti hovoria o chronickej zápche, keď sa črevo vyprázdni menej ako trikrát týždenne, počas ktorého je potrebné silno tlačiť a stolica je tvrdá a hrboľatá. Ďalšími kľúčovými príznakmi chronickej zápchy sú pocit, že črevo nie je správne vyprázdnené alebo je zablokovaný výstup čreva. V niektorých prípadoch je na odstránenie uviaznutých fekálnych kameňov potrebná aj manuálna pomoc.

Jednostranná strava a nedostatok pohybu

Zápcha sa vyskytuje najčastejšie ako chronická porucha čreva, ktorá sa dá pripísať životnému štýlu s nedostatkom pohybu, nedostatkom tekutín, diétou s nízkym obsahom vlákniny a zvýšenou úrovňou stresu (chronická obvyklá zápcha). Pri prevažne sedavom postoji sa na pracovisku trávi veľa hodín, pešo sa pohodlne vykonáva autom a často chýbajú pravidelné športové aktivity.

Jednostranná výživa s nedostatočným alkoholovým správaním, extrahovaná múka, cukor, luxusné potraviny, hotové jedlá, mliečne výrobky, veľa mäsa, ale málo zeleniny a ovocia nestimuluje črevá a spôsobuje jej zdĺhavosť. Neustály tlak času a úspechu, súkromný a v práci, ovplyvňuje vegetatívny nervový systém, zaťažuje psychiku a môže spôsobiť aj zápchu (syndróm dráždivého čreva, depresia).

Laxatíva môžu sťažovať sťažnosti

Dlhodobé používanie preháňadiel (preháňajúce zneužívanie) je určené na kompenzáciu dôsledkov, najmä podporou črevného pohybu. Výsledný nedostatok draslíka (hypokaliémia) však paradoxne zvyšuje pomalosť čriev. Okrem toho sa očakávajú ďalšie vedľajšie účinky, ako je nesprávna kolonizácia črevnej flóry, pokles črevnej sliznice, poškodenie pečene a zvýšené riziko osteoporózy v dôsledku nedostatku vápnika (hypokalciémia).

Organické príčiny zápchy

Hlavnými organickými príčinami chronickej zápchy sú hormonálne zmeny počas tehotenstva, hypotyreóza a diabetes mellitus. Otrava ťažkými kovmi (olovo, tálium) je tiež možnosťou, najmä po užívaní liekov, ako sú antibiotiká.

Ak sa príznaky náhle objavia, je potrebné najskôr vylúčiť závažné organické choroby. Ak sa striedajú zápcha a hnačka, môžu byť príznakmi rakoviny hrubého čreva (kolorektálna rakovina) veľmi tenká stolica („ceruzka“), krv v stolici (krvavé usadeniny), nedobrovoľná strata stolice alebo náhla strata hmotnosti.

Ďalšími organicky vyvolanými spúšťačmi pre akútnu zápchu sú polypy hrubého čreva, análne pukliny, hemoroidy, črevná obštrukcia (mechanický ileus) alebo črevná paralýza (paralytický ileus), napr. po operáciách kolika, zápal v oblasti brucha a panvy (apendicitída, adnexitída, pankreatitída) a febrilné choroby. Existuje podozrenie na dedičné alebo ústavné dispozície.

Liečba zápchy

Problémy s trávením sa liečia v závislosti od príčiny a konkrétnych príznakov. Ak sú sťažnosti zapríčinené základnou chorobou, ako je napr Liečba týchto ochorení sa zameriava na nedostatočnú činnosť štítnej žľazy alebo cukrovky. Napríklad, ak sú spúšťačom určité lieky, lekár zváži alternatívnu dávku alebo výber prostriedkov.

Vo všeobecnosti sa na liečbu zápchy používajú iba neoperačné (konzervatívne) opatrenia. Chirurgický zákrok (napríklad čiastočné odstránenie hrubého čreva) sa zvažuje iba vtedy, ak napriek rozsiahlemu vyšetreniu nebola zistená žiadna liečiteľná príčina alebo konzervatívnymi postupmi nebol dosiahnutý žiadny úspech.

Dôležité: zmena životného štýlu

Ak za príznaky nie je zodpovedná choroba vyžadujúca liečbu, zápchu možno zvyčajne napraviť iba v dlhodobom horizonte, ak sa zmení určitý životný štýl a stravovacie návyky.

Okrem dostatočného cvičenia je dôležité prejsť na celé jedlo s vysokým podielom vlákniny, pretože to spôsobí bobtnanie stolice a stimulovanie zdĺhavej steny hrubého čreva, aby sa viac pohybovalo. Zároveň sa uistite, že pijete dosť, pretože stolica sa z dôvodu zvýšeného obsahu vody opäť stáva mäkšou.

Vláknina z potravy sa nachádza v obilninách a obilných výrobkoch, ako sú napr Vrátane celozrnného chleba, cestovín z celej pšenice a celozrnnej ryže. Podobne vysoký obsah majú aj iné rastlinné potraviny, ako ovocie, zelenina a strukoviny (napr. Šošovica, hrach, biele fazule). Medzi obzvlášť bohatú zeleninu patria paradajky, ružičkový kel, mrkva, fenikel, reďkovky a jahňací šalát. Napríklad v ovocí má hrozno, ananás, čučoriedky, banány a jablká vysoký obsah vlákniny.

Samoliečba s osvedčenými domácimi liekmi na zápchu

Ľanové a psyllium alebo pšeničné otruby sú osvedčené domáce prostriedky na zápchu, pretože stimulujú trávenie a zvyšujú mäkkosť stolice. Predpokladom je však to, že semená sa odoberajú spolu s veľkým množstvom tekutiny (najmenej 200 ml). Ak sa tak nestane, sťažnosti sa môžu zhoršiť alebo dokonca viesť k upchatiu čriev.

Fľaša s horúcou vodou alebo pohár vlažnej vody po vstávaní môžu stimulovať črevnú aktivitu. Každý, kto má tendenciu trpieť poruchami trávenia, najmä v strese a ktorý je neustále „v plnom prúde“, by mal zabezpečiť dostatok odpočinku a času na oddych. Metódy na zmiernenie stresu, ako je autogénny tréning alebo joga, môžu byť cennou podporou na zmiernenie napätia a dosiahnutie väčšej rovnováhy.

Medzi ďalšie užitočné domáce prostriedky na laxáciu patrí reďkev alebo púpava šťavy (obchod so zdravou výživou), z ktorých jedna lyžica sa zmieša s trochou vody trikrát denne po jedle. Pri zápche môže pomôcť aj teplá voda zmiešaná s lyžičkou octu jablčného muštu a lyžičky medu. (jvs, nr)

Informácie o autorovi a zdroji

Tento text zodpovedá požiadavkám lekárskej literatúry, lekárskym usmerneniam a súčasným štúdiám a bol skontrolovaný lekármi.

Redaktor Heilpraxis.de, Barbara Schindewolf-Lensch

Swell:

  • Keikawus Arastéh a kol., Dual series Internal Medicine, Thieme, 2018
  • Oliver Schwandner: Proctological Diagnostics, Springer, 2016
  • Inštitút Roberta Kocha: www.rki.de (prístup: 22. augusta 2019), botulizmus
  • Mojgan Forootan; Nazila Bagheri; Mohammad Darvishi: „Chronická zápcha: prehľad literatúry“, v: Medicine (Baltimore), Zväzok 97, 20. vydanie, 2018, NCBI
  • J. Stein; K.-W. Jauch: Praktická príručka o klinickej výžive a infúznej terapii, Springer, 2003
  • Mary Pfahl: Skvelý sprievodca domácimi liekmi: 70 jednoduchých domácich liekov na rôzne ochorenia, neobooks, 2015
  • Rudolf Franck: Moderná terapia vo vnútornom lekárstve a všeobecná prax: Príručka liečebných, fyzikálnych a diétnych metód liečenia minulých rokov, Springer-Verlag, 1951
  • Dietrich Grönemeye: Lekársky lexikón Grönemeyers, Rowohlt Verlag, 2015


Video: Análne žľazy psov MILÁČIKOVO (August 2022).