Príznaky

Bolesť dolnej časti chrbta, bolesť dolnej časti chrbta - príznaky, príčiny, liečba

Bolesť dolnej časti chrbta, bolesť dolnej časti chrbta - príznaky, príčiny, liečba


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Čo robiť, ak máte bolesti chrbta?

Bolesť dolnej časti chrbta je v populácii rozšíreným javom, ktorý môže byť spôsobený rôznymi príčinami. Celkovo je bolesť kĺbov a chrbta stále jedným z najbežnejších dôvodov pre chorobu v Nemecku. Bolesť dolnej časti chrbta sa všeobecne označuje ako bolesť na dolnom konci chrbtice. Aj keď sa to týka väčšinou starších ľudí, sťažnosti sú medzi mladými ľuďmi stále častejšie. Bežné príčiny sú posturálne problémy, dlhé sedenie, nedostatok pohybu a známky opotrebenia.

Bolesť dolnej časti chrbta - stručný prehľad

Ak je v bedrovej chrbtici bolesť, môže to mať veľa príčin. Dôvodom sťažností je však často nedostatok pohybu a nesprávne namáhanie. Tu je stručný prehľad príznakov bolesti chrbta:

  • definícia: Bolestivé príznaky, ktoré sa prejavujú v oblasti dolnej časti chrbta, t. J. Medzi posledným hrudným stavcom v kostrči. Termíny bedrovej stavcovej bolesti a krížovej kosti sa tiež používajú lekársky.
  • príznaky: Bolesť v dolnej časti chrbta, napätie, necitlivosť, pocit, bolesť v pohybe, znížené reflexy.
  • Možné príčiny: Nesprávny kmeň, nesprávne držanie tela, nedostatok pohybu, preťaženie, napätie, pomliaždenie, zlomenina, bedrový kôš, herniovaný disk, infekcia, artróza, zápalové ochorenia, Lymská choroba, choroba obličiek, osteoporóza a psychosomatické príčiny.
  • terapia: Fyzioterapia, manuálna terapia, tepelné ošetrenie, lieky, v niektorých prípadoch operácie.
  • prírodného: Progresívna svalová relaxácia, joga, autogénny tréning, akupunktúra, aktívna úľava od stresu, osteopatia.
  • prevencia: Fyzická aktivita, aktívna úľava od stresu, vyhýbanie sa spánku postele mimo času spánku, venovanie pozornosti dobrej ergonómii na pracovisku, zabránenie alebo nadváha.

Prvá pomoc pri bolesti chrbta

Pretože napätie a zlé držanie tela v mnohých prípadoch vyvolávajú bolestivé príznaky v dolnej časti chrbta, existuje množstvo okamžitých opatrení a domácich liekov na bolesti chrbta, ktoré môžu zmierniť bolesť. pozorAk sa okrem bolesti dolnej časti chrbta objavia príznaky ako paralýza alebo inkontinencia moču a čriev, môže to byť príznak lekárskeho stavu. Toto by ste mali okamžite skontrolovať v nemocnici.

V opačnom prípade je možné vyskúšať nasledujúce opatrenia, ktoré sa však uplatňujú aj tu: Ak nedôjde k zlepšeniu v krátkom čase, treba sa poradiť s lekárom:

  • Svalový relaxačný kúpeľ: Do vody z kúpeľa pridajte éterický tymián alebo rozmarínový olej (približne 10 až 15 kvapiek) a relaxujte v teplej vode asi 15 minút.
  • Rýchle vinutie za tepla: Opatrne nalejte horúcu, ale nie vriacu vodu zhora do zvinutej froté uteráka. Používajte iba také množstvo vody, aby bola handra navonok suchá. Potom položte zábal na spodnú časť chrbta na približne 30 minút.
  • chôdza: Aj keď máte bolesti, nemali by ste si ľahnúť. Namiesto toho môže prechádzka pomôcť pri mnohých typoch problémov s chrbtom. Zadné svaly sú uvoľnené a stavcové kĺby sú mobilizované.
  • Krokové ukladanie: Za týmto účelom položte svoje horné telo na podlahu a nohy postavte do vyvýšenej polohy (napríklad posteľ, cvičebná guľa alebo pohovka). Uhol bedra by mal byť okolo 90 stupňov.
  • masti: Pred spaním a masážou naneste na bolestivú oblasť olej obsahujúci éterický olej gáfor alebo teplú masť.

Bolesť dolnej časti chrbta - rastúci problém

„Nemecká štúdia bolesti chrbta“ inštitútu Roberta Kocha (RKI) dospela k záveru, že až 85 percent populácie trpí bolesťou chrbta najmenej raz v živote. V prieskume, ktorý vykonal RKI, približne 25 percent žien a šestina mužov uviedlo, že v posledných dvanástich mesiacoch trpeli chronickou bolesťou chrbta. Hoci bolesť dolnej časti chrbta nemusí byť vždy porovnávaná s bolesťou chrbta, čísla ukazujú, aké rozšírené sú príznaky v populácii. Keďže pravdepodobnosť problémov s chrbtom sa zvyšuje s vekom, možno v priebehu demografických zmien očakávať výrazný nárast počtu zodpovedajúcich prípadov liečby.

Definícia

Bolesť dolnej časti chrbta je všeobecný stav na dolnom konci chrbtice. Hovorovo sa tento termín často používa synonymá so všeobecnejším výrazom bolesti chrbta. Bolesť dolnej časti chrbta v tomto článku by sa mala chápať ako bolestivé príznaky v časti medzi posledným hrudným stavcom k cocycyx. V lekárskej komunite sa často hovorí o bolesti chrbta, bedrovej chrbtice a sakrálnej bolesti.

Anatómia

Bolesť v dolnej časti chrbta sa vyskytuje v oblasti krížovej kosti alebo bedrovej chrbtice. Jednotlivé bedrové stavce sú navzájom spojené medzistavcovými platničkami. Sakra je spojená s panvou prostredníctvom krížového kĺbového kĺbu (nazývaného aj sakroiliakálny kĺb). Sakroiliakálne kĺby spájajú krížovú časť s ilium (ilium) pod bedrovú chrbticu pomocou tuhých väzov. Spolu s bedrovými nohami (Os coxae) tvorí krížová panva pleteninu.

Príznaky

Bolesť dolnej časti chrbta sa môže objaviť na ľavej strane, na pravej strane av strede. V mnohých prípadoch bolesť vyžaruje do iných oblastí, ako sú nohy alebo zadok. Okrem toho sa mnoho pacientov sťažuje na napätie a pohybovú bolesť. Môžu sa vyskytnúť aj ďalšie príznaky, ako sú znížená citlivosť, nepohodlie, ťažkosti pri chôdzi, ochrnutie a znížené reflexy. Ak existuje dôkaz močovej alebo fekálnej inkontinencie kombinovanej s bolesťou chrbta, môže to byť núdzová situácia, ktorá si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc.

Možné príčiny

Ako spúšťače bolesti dolnej časti chrbta prichádzajú do úvahy mnohé faktory, ktoré sa môžu pohybovať od pomerne neškodných symptómov v dôsledku nesprávneho stresu, bedrových a herniovaných diskov až po reumatické a nádorové ochorenia.

Opotrebenie

Najmä starší ľudia trpia bolesťami chrbta spôsobenými príznakmi opotrebenia. Nedostatočné cvičenie, zlé držanie tela, neustále preťažovanie, nadváha a obezita môžu skôr spôsobiť problémy s opotrebením.

Miechové infekcie

Miechy v dolnej časti chrbtice môžu spôsobovať spinálne infekcie, ako je zápal kostnej drene (osteomyelitída) a spondylodiscitída (zápal chrupavkových kotúčov).

Artróza a zúženie

Artróza chrbtových kĺbov (spondyloartritída) alebo sakroiliakálneho kĺbu (sakroiliakálneho kĺbu), ako aj zúženie miechového kanála, tzv. Spinálna stenóza, môžu byť tiež dôvodom bolestivých symptómov.

Zápalové ochorenia

Zápalové choroby, ako je Crohnova choroba, Scheuermannova choroba alebo Bechterewova choroba, sa musia tiež považovať za potenciálne príznaky symptómov.

Lymská borelióza

Navyše, Lymeova choroba prenášaná kliešťovým uhryznutím niekedy spôsobuje potulované bolesti chrbta.

Obličky, črevá a pankreas

Okrem toho možno ako možné spúšťače bolesti chrbta uviesť obličkové kamene, zápal obličiek, infekcie močových ciest a rôzne choroby čreva a pankreasu.

Aorta vaky

Takzvané aneuryzmy aorty (vyhodenie aorty) môžu tiež viesť k silnej bolesti bodnutia v oblasti chrbta.

Modry a zlomeniny

Modriny a zlomeniny spôsobené pádmi alebo nehodami môžu samozrejme spôsobiť bolesť v bedrovej chrbtici, krížovej kosti a kostrči.

Psychosomatické príčiny

Trvalá negatívna záťaž (úzkosť), často spojená s prácou, ale aj duševné choroby, ako sú depresia alebo úzkostné poruchy, sa môžu prejaviť v bolesti chrbta. Okrem toho potlačuje pocity agresie, hnevu alebo smútku psychiku. To môže tiež viesť k bolesti chrbta.

Naturopatické prístupy

Naturopatický postup pri osteopatii predpokladá, že bolesť chrbta môže byť spôsobená aj blokádou, najmä v oblasti bedrovej chrbtice a sakroiliakálnych kĺbov.

Iné príčiny

V prípade bolesti chrbta v bedrovej chrbtici je často spúšťačom napätie v flexore svalu bedrového kĺbu (svaly Psoas). Anatomické zvláštnosti, ako napríklad rozdiel v dĺžke nôh, môžu ďalej spôsobiť bolesť chrbta. Symptómy môžu spôsobiť aj osteoporóza a súvisiaca strata kostnej hmoty. Keďže bolesť v dolnej časti chrbta môže byť spôsobená vážnym ochorením a starostlivé držanie tela môže viesť k zosilneniu príznakov, v prípade bolesti dolnej časti chrbta by sa mal lekár bezodkladne poradiť.

Rizikové faktory bolesti chrbta

Všeobecne platí, že nepriaznivé držanie tela v dnešných kancelárskych činnostiach je častým rizikovým faktorom bolesti chrbta. Práca na počítači celé hodiny vedie k svalovej námahe. Výsledkom je napätie a zodpovedajúca bolesť. Nedostatok pohybu a nedostatočne trénované svaly chrbta sú tiež často spojené so zvýšeným výskytom bolesti chrbta. Nadmerné množstvo pohybu alebo stresu však môže tiež spôsobiť bolesti chrbta, najmä v prípade nepriaznivých pohybov, ako je opakované ohýbanie nadol a zdvíhanie ťažkých predmetov.

Nesprávne zdvíhanie závaží

Z dobrého dôvodu odborníci neodporúčajú zdvíhanie závaží z chrbta, ale z kolien. Pretože spodná časť chrbta napriek tomu nesie vyššie zaťaženie ako zvyšok chrbtice, v tejto oblasti chrbtice sa často objavujú príznaky stresu. Najmä na rozhraní prenosu sily medzi chrbticou a nohami, sakrálno-iliakálnym kĺbom, sú často bolestivé viditeľné nesprávne zaťaženia.

Diagnóza

Aby sa prediskutovali príčiny nízkej bolesti chrbta, na začiatku vyšetrenia sa urobí rozsiahla anamnéza, v ktorej sa pacienti pýtajú na existujúce zdravotné stavy a situácie, v ktorých sa príznaky vyskytujú. V priebehu klinického vyšetrenia je prvým krokom kontrola možných anatomických znakov (napr. Stehien rôznych dĺžok). Skenovaním chrbtice existujú ďalšie náznaky základných chorôb. S pomocou zobrazovacích metód, ako sú röntgenové lúče, počítačová tomografia (CT) a magnetická rezonancia (MRI), sa môže diagnóza konečne spresniť.

Možnosti liečby bolesti chrbta

Podľa rôznych príčin bolesti chrbta sa na liečenie bolesti chrbta používa veľa terapeutických prístupov. Terapia sa v zásade zameriava skôr na zmiernenie bolesti, než na priame riešenie príčin symptómov. Okrem liekov na zmiernenie bolesti sa tu používajú aj alternatívne metódy, ako je fyzioterapia, masáž alebo akupunktúra. Po liečbe akútnej bolesti by sa mali príčiny nepohodlia liečiť. To je ťažké v závislosti od príčiny sťažnosti. V najhoršom prípade je potrebný chirurgický zákrok, napríklad na odstránenie herniovaného disku alebo prípadne existujúceho nádoru.

Aké lieky sa používajú na bolesti chrbta

Lieky sa často používajú na liečbu bolesti bedrovej chrbtice. Typ a dávkovanie liekovej liečby silne súvisí s príčinou. Pokiaľ ide o nešpecifickú bolesť dolnej časti chrbta, lieky na zmiernenie bolesti by sa mali vnímať iba ako príležitostná podpora a nie ako základná terapia. Medzi inými sa používajú tieto lieky:

  • Lieky proti bolesti - ako podpora cvičebnej terapie,
  • Antibiotiká - z infekčných dôvodov,
  • Kortizón - pri reumatických ochoreniach.
  • Doplnky výživy, ako je vápnik, vitamín D alebo kalctonín, ktoré spôsobujú degeneratívne príčiny.

Naturopatické terapie

Osteopatia, ktorá sa často používa pri nešpecifickej chronickej bolesti dolnej časti chrbta, sa spolieha na manuálnu liečbu príznakov, pričom tlak sa používa na uvoľnenie blokád spôsobujúcich bolesť. Relaxačné cvičenia a autogénny výcvik sú často súčasťou alternatívnej liečby bolesti chrbta, najmä ak existuje podozrenie na psychosomatické pozadie. Okrem toho Jacobsonova progresívna svalová relaxácia sľubuje zmiernenie príznakov bolesti chrbta. V súčasných smerniciach sa odporúca svalová relaxácia aj na liecbu nešpecifickej bolesti dolnej casti chrbta (od 05/2017).

Prevencia

Aby sa predišlo bolesti chrbta, musia sa popri liečbe dodržiavať aj každodenné pravidlá. Závažia by sa nemali zdvíhať zozadu, pracovisko by malo byť navrhnuté tak, aby bolo čo najjemnejšie na chrbte, av prípade pochybností by sa chrbát mal posilniť niekoľkými jednoduchými gymnastickými cvičeniami (cvičeniami bolesti chrbta). Pravidelná fyzická aktivita sa považuje za jedno z najúčinnejších opatrení na prevenciu a zmiernenie nešpecifickej bolesti chrbta.

Dobrým cvičením na prevenciu a tiež na zmiernenie bolesti dolnej časti chrbta spôsobenej napätím a blokádou je tzv. Sedíte na podlahe s nohami natiahnutými dopredu a pravou a ľavou nohou striedavo posúvajte tak, aby ste sa pohybovali po jednotlivých kusoch. Pokúste sa týmto spôsobom posunúť asi dva metre.

Ďalej by sme sa mali zdržať liečenia bolesti chrbta v posteli. Toto je skôr kontraproduktívne a môže zhoršiť príznaky. Ak máte nadváhu, chudnutie môže pomôcť zmierniť príznaky. (fp, vb; aktualizované 15. augusta 2018)

Informácie o autorovi a zdroji

Tento text zodpovedá špecifikáciám lekárskej literatúry, lekárskym usmerneniam a súčasným štúdiám a bol skontrolovaný lekármi.

Zemepisné heslo Fabian Peters

Swell:

  • S. Kroppenstedt, A. Halder: Špecifická bolesť dolnej časti chrbta, Nemecká spoločnosť pre ortopédiu a ortopedickú chirurgiu (DGOOC), (sprístupnená 15. augusta 2019), AWMF
  • Nikolaus Wülker a kol .: Vrecková učebnica o ortopédii a chirurgii úrazov, Thieme Verlag, 3. vydanie, 2015
  • Federálna komora lekárov (BÄK), Národná asociácia štatutárnych lekárov zdravotného poistenia (KBV), Asociácia vedeckých lekárskych spoločností (AWMF): Pokyny pre národnú starostlivosť o nešpecifickú bolesť chrbta - dlhá verzia, 2. vydanie, verzia 1, 2017, (prístup k 15. augustu 2019), AWMF
  • Peter J. Moley: Bolesť dolnej časti chrbta, MSD Manuál (prístupný 15. augusta 2019), MSD
  • Jan Hildebrandt, Michael Pfingsten: Bolesť chrbta a bedrovej chrbtice, Urban & Fischer Verlag, Elsevier GmbH, 2. vydanie, 2011

Kódy ICD pre túto chorobu: Kódy M54.5ICD sú medzinárodne platné kódovania lekárskych diagnóz. Nájdete napr. v lekárskych listoch alebo na osvedčeniach o zdravotnom postihnutí.


Video: Máte bolesti chrbtice? Máme pre vás riešenie. Nová metóda liečby platničiek v Piešťanoch. (Jún 2022).


Komentáre:

  1. Montrel

    This excellent idea, by the way, just falls

  2. Aiken

    What a fascinating question

  3. Nour

    Túto výnimku možno povedať: i)



Napíšte správu