Príznaky

Nízky krvný tlak - hypotenzia: príčiny, príznaky a domáce prostriedky

Nízky krvný tlak - hypotenzia: príčiny, príznaky a domáce prostriedky


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Nízky krvný tlak - nízky krvný tlak

Nízky krvný tlak - ženy, najmä mladé dievčatá v puberte, trpia týmto ochorením. Ak neexistujú žiadne ďalšie príznaky hypotenzie, často sa to dá eliminovať jednoduchými prostriedkami. Mnoho žien sa vyrovnáva so svojím nízkym krvným tlakom a vie, ako sa s tým vysporiadať. Hodnoty pod 100/60 mmHg by ste mali skontrolovať u lekára a považujú sa za príliš nízke.

Mnoho ľudí trpí hypotenziou, najmä pri vysokých teplotách, vysokej vlhkosti alebo všeobecne pri zmene počasia. Na rozdiel od hypertenzie (vysoký krvný tlak), ktorá predstavuje riziko pre telo, samotný nízky krvný tlak je väčšinou neškodný, pokiaľ k nemu nedôjde v súvislosti so závažnými chorobami. Nízke hodnoty v zásade nie sú chorobou. Ak sa však vyskytnú príznaky, ako sú závraty, sčernenie pred očami alebo krátke mdloby, príčinu musí vyšetriť lekár.

Definícia

V medicíne sa hypotenzia používa, keď existujú dlhodobé nízke hodnoty krvného tlaku, ktoré sú pod 100/60 mmHg u žien (systolická / diastolická hodnota v milimetroch ortuti) a pod 110/60 mmHg u mužov. Tento jav preto nie je chorobou, ale mierou. Toto sa nemusí povinne liečiť, s výnimkou prípadov príznakov, ktoré sa vyskytujú súčasne a sú vyvolané zlým obehom v periférnych orgánoch. Mnoho ľudí žije s nízkymi hodnotami krvného tlaku bez potreby liečby.

Príčiny

Príčiny sú početné faktory, ktoré sa môžu pohybovať od nedostatku tekutín po genetickú predispozíciu až po chronické ochorenia metabolizmu alebo srdca. Organické príčiny by sa v priebehu diagnózy mali určite vylúčiť.

Genetické faktory sú často príčinou nízkeho krvného tlaku. Napríklad matka odovzdáva túto dispozíciu svojej dcére. Vo všeobecnosti je puberta často spojená so záchvatmi závratov v dôsledku nízkeho krvného tlaku u mnohých dievčat, najmä ak sú veľmi štíhle a rýchlo rastú. Ale tehotné ženy a staršie, vychudnuté osoby majú tiež tendenciu k hypotenzii. Symptóm zosilňuje nedostatok fyzickej aktivity a čerstvého vzduchu, ako aj nedostatočný príjem tekutín.

V súvislosti s tým sa môžu vyskytnúť rôzne choroby. Patria sem choroby srdca, cievy, dysfunkcia štítnej žľazy, diabetes mellitus a akútne infekcie. Dlhá posteľná pripútanosť a hypovolémia (nedostatok tekutín), ale aj hyponatrémia (strata soli) môžu viesť k hypotenzii.

Rôzne formy hypotenzie

Existujú tri rôzne typy nízkeho krvného tlaku:

Esenciálna hypotenzia Jedná sa o nízky krvný tlak bez zjavnej príčiny. Esenciálna hypotenzia je častá, najmä u mladých žien. Samotná táto forma nie je choroba.

Symptomatická hypotenzia Pri symptomatickej hypotenzii sa má považovať za symptóm závažného základného ochorenia. Nízky krvný tlak zvyčajne sprevádzajú choroby ako srdcové zlyhanie, adrenálna insuficiencia, aortálna stenóza, hypovolémia. Predĺžená posteľná prikrývka alebo používanie rôznych liekov, ako sú diuretiká (diuretiká), psychotropné lieky (lieky na duševné choroby) alebo antihypertenzíva (lieky na vysoký krvný tlak), často vedú k symptomatickej forme.

Ortostatická dysregulácia Náhla zmena polohy z ležania na státie môže viesť k poklesu krvného tlaku. Toto sa nazýva ortostatická dysregulácia. Toto je často prípad dospievajúcich dievčat, ale aj starších pacientov. Geriatrickí pacienti s existujúcou artériosklerózou a klesajúcou elasticitou ciev musia čeliť problémom s nízkym krvným tlakom spôsobeným rýchlou zmenou polohy. V niektorých prípadoch sa to zhoršuje prijatím určitých liekov, napríklad vysokého krvného tlaku, medzi staršími ľuďmi.

Poruchy autonómneho nervového systému, ktoré sa môžu vyskytnúť pri diabetes mellitus, poškodenie nervových buniek v mozgu a kŕčové žily, tiež niekedy vedú k ortostatickej dysregulácii.

Príznaky

Dotknuté osoby sa často sťažujú na zlý výkon a koncentráciu, únavu a závraty. Okrem toho pacienti s nízkym krvným tlakom často stmavnú, keď vstanú alebo budú musieť dlho stáť. Medzi príznaky patrí aj občasná krátka strata vedomia, depresia, bledosť tváre, chvenie, pichanie v oblasti srdca alebo bolesť na hrudníku.

Nízke hodnoty sa však nemusia nevyhnutne prejavovať zdravotnými problémami. Mnoho postihnutých pacientov žije dobre so svojou hypotenziou, úplne bez konvenčných liekov alebo bylinných liekov.

Diagnóza nízkeho krvného tlaku

Aby sa potvrdila diagnóza, musí sa krvný tlak merať opakovane, na oboch ramenách av rôznych časoch dňa, najlepšie počas dlhšieho časového obdobia. Schellongov test je tiež užitočný pri diagnóze. Pacient musí najprv ležať na chrbte desať minút. Zaznamenáva sa pokojová srdcová frekvencia a krvný tlak. Potom pacienti rýchlo vstanú a zostanú tam desať minút. Každú minútu sa kontroluje a zaznamenáva pulz a krvný tlak. Pacient potom môže znova ľahnúť a obe sa merajú, až kým sa nedosiahnu počiatočné hodnoty.

Konvenčná terapia

Ak existuje základné ochorenie, lieči sa to. Esenciálna hypotenzia, pri ktorej nízke hodnoty nemajú rozpoznateľnú príčinu, sa lieči iba v závažných prípadoch liekmi, ako je dihydroergotamín alebo sympatomimetiká.

Keďže základná forma zvyčajne nie je závažná, pacient by mal byť o tom informovaný. Toto sa môže napraviť vhodnými fyzickými aplikáciami. Napríklad opatrenia, ako sú pravidelné Kneippove castingy alebo športy, sa používajú na trénovanie a stabilizáciu obehu. V existujúcich kŕčových žilách sa krv v dolných končatinách zabraňuje potápaniu nosením kompresívnych pančúch.

Liečba prírodnej medicíny

Nízky krvný tlak všeobecne dobre reaguje na naturopatiu. V popredí je celkové tónovanie celého tela.

Mnoho ľudí sa jednoducho bojí, že môžu mať závraty. To, že s vami máte vhodný produkt, vám často pomôže prekonať to. Prírodné liečivá, ako napríklad éterický olej z rozmarínu, ktoré sa v prípade potreby vdýchnu, sú dobrou pomocou. Zmiešané prípravky obsahujúce hloh a gáfor sú tiež vhodnými núdzovými prostriedkami pre domácnosť aj na cestách.

Pri naturopatii sa pri nízkom krvnom tlaku často používajú tzv. Rejekčné postupy. Pomáhajú telu uvoľňovať nahromadené toxíny a odpadové produkty. Používajú sa metódy, ako je suché baňkovanie. Pri tomto postupe sa bankové poháre nanášajú na určité časti tela, často na chrbát. Okuliare sa nasávajú výsledným vákuom. To spôsobuje všeobecný krvný obeh, zvýšený prietok lymfy a posilnenie vegetatívneho.

Homeopatia má tiež rôzne lieky, ktoré môžu pomôcť s hypotenziou. Podrobná anamnéza by mala pomôcť určiť správny individuálny prostriedok nápravy. Príklady zahŕňajú Pulsatilla, Sepia, Calcium carbonicum, Gelsemium, Veratrum album a Lachesis. Komplexné prostriedky, to znamená stredné kompozície, môžu tiež viesť k požadovanému úspechu.

Preukázané domáce opravné prostriedky a svojpomoc pri hypotenzii

Ak ľudia trpia opakujúcim sa nízkym krvným tlakom, odporúča sa určitý „stimulujúci“ životný štýl. Patria sem denné prebaľovacie sprchy, masáž štetcom s rukavicou z špongie, zdravé raňajky s šálkou čierneho alebo zeleného čaju. Do každodenného života by sa mal integrovať pravidelný obehový tréning prostredníctvom svižnej chôdze alebo joggingu. Uvedené opatrenia nebudú fungovať cez noc. Pravidelnosť a konzistentnosť sa tu však určite oplatí.

Postihnutí ľudia by si mali zvyknúť, že z ľahnutia nebudú vstávať príliš rýchlo. Odporúča sa na chvíľu si sadnúť, obkľúčiť si nohy alebo pohnúť nohami a potom pomaly vstávať.

Postavenie pomáha aktivovať svaly hojdaním gúľ chodidiel alebo drôtom a napínaním prstov na nohách. Mimochodom, posledný uvedený môže byť vykonaný kdekoľvek bez toho, aby si to niekto všimol. To je užitočné najmä vtedy, keď stojíte dlhšie, napríklad pri pokladni v supermarkete alebo pri mäsiari, sa nedá zabrániť. Prekročenie nôh je tiež užitočná metóda.

Matka Príroda má pripravené veľa rastlín, ktoré môžu stimulovať a posilniť krvný obeh. Patria sem rozmarín, hloh, ženšen, palina a horec. Rozmarín ako éterický olej, ak sa používa v aróma lampe, môže stimulovať krvný obeh. dôležité: Rosemary sa preto nikdy nesmie odparovať v prítomnosti pacienta s vysokým krvným tlakom.

Záporný stres najprv zvyšuje krvný tlak. Ak však dôjde k trvalému stresu, môže to viesť k poklesu krvného tlaku. Život si tu vyžaduje iný vstup. Mal by sa prehodnotiť spôsob života, negatívne myslenie by sa malo zmeniť na pozitívne myslenie a mala by sa zabezpečiť pravidelná relaxácia. Pomáhajú tu relaxačné cvičenia, ako je autogénny tréning alebo meditácia. Ešte lepšie sú techniky na zmiernenie stresu, napríklad Tai Chi alebo Quigong, ktoré zahŕňajú fyzické cvičenie.

Správna výživa pre nízky krvný tlak

Sľubná liečba vždy zahŕňa výživu. Ťažké jedlo zaťažuje organizmus, preto je dôležité jesť svetlo a piť veľa tekutín. Preto by denné pitie nemalo klesnúť pod hranicu dvoch litrov, najlepšie vo forme stojatej vody. Odporúča sa zdravá strava s množstvom čerstvej zeleniny a ovocia. Je potrebné uviesť aj chuťové prísady, pretože korenené jedlá môžu mať pozitívny vplyv na obeh.

Pikantné veci ako chilli alebo zázvor rozbehnú krv. Tradičná čínska medicína popisuje nízky krvný tlak s prázdnym stavom, v ktorom by malo byť telo posilnené vhodnými potravinami. Raňajky sú cereálne kaše vyrobené z ryže, ovsa a polenty, varené spolu s figami, orechmi, randami a hrozienkami a ochutené klinčekmi a / alebo škoricou. Malý med nielen sladí celú vec, ale tiež prispieva k všeobecnému tónovaniu. V tradičnej čínskej medicíne sa dnes akupunktúra často používa aj pri nízkom krvnom tlaku.

Stimulujte krvný obeh

Pastor Kneipp sa staral o ľudí s nízkym krvným tlakom. Striedavé sprchy, Kneippove odliatky nôh a paží boli v tom čase voľbou a dnes sa stále úspešne používajú. Deň by nemal začínať trhnutím z postele, ale pomaly. Dobré začatie jazdy na bicykli s ležiacimi nohami je ráno. Po starostlivej erekcii sa na posteľ ideálne opije pohár vody, čo by malo pomôcť obehu.

Ak máte sklon trpieť nízkym krvným tlakom, mali by ste do každodenného života integrovať pravidelné cvičenia na čerstvom vzduchu a vytrvalostné športy, ako je behanie, turistika, plávanie alebo jazda na bicykli. Dovolenka v stimulačnej klíme, napríklad v Severnom mori, môže tiež podporiť cirkuláciu.

Hypotenzia vo všeobecnosti nepredstavuje riziko pre organizmus, avšak ak je kvalita života výrazne znížená, je potrebné poradiť sa s lekárom alebo alternatívnym lekárom. (Sw)

Informácie o autorovi a zdroji

Tento text zodpovedá požiadavkám lekárskej literatúry, lekárskym usmerneniam a súčasným štúdiám a bol skontrolovaný lekármi.

Susanne Waschke, Barbara Schindewolf-Lensch

Swell:

  • Merck and Co. Inc.: Nízky krvný tlak (hypotenzia) (prístup: 30. júla 2019), msdmanuals.com
  • Deutsche Gesellschaft für Kardiologie - Herz- und Kreislaufforschung e.V.: Nová štúdia: Príliš nízky krvný tlak je škodlivý, mohli by byť užitočné nižšie limity (prístup: 30. júla 2019), dgk.org
  • Berufsverband Deutscher Internisten e.V.: Čo robiť, ak je váš krvný tlak príliš nízky (prístup: 30.07.2019), internisten-im-netz.de
  • Walter de Gruyter GmbH: Arteriálna hypotenzia (prístup: 30. júla 2019), pschyrembel.de
  • Klinika Mayo: Nízky krvný tlak (hypotenzia) (prístup: 30. júla 2019), mayoclinic.org
  • Americká asociácia srdca: Nízky krvný tlak - Keď je krvný tlak príliš nízky (prístup: 30. júla 2019), heart.org
  • National Health Service UK: Nízky krvný tlak (hypotenzia) (prístup: 30.07.2019), nhs.uk
  • Steffel, Jan / Luescher, Thomas: Kardiovaskulárny systém, Springer, 2. vydanie, 2014

Kódy ICD pre túto chorobu: Kódy I95ICD sú medzinárodne platné kódovania lekárskych diagnóz. Nájdete napr. v lekárskych listoch alebo na osvedčeniach o zdravotnom postihnutí.


Video: Ako znížiť vysoký krvný tlak bez liekov Hypertenzia Vhodné Potraviny Zdravý životný štýl časť 3 (Smieť 2022).