Domáce opravné prostriedky

Cesnakové tabletky - aplikácia a vedľajšie účinky

Cesnakové tabletky - aplikácia a vedľajšie účinky


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Cesnak sa v technickom jazyku nazýva „Allium sativum“ a patrí do skupiny pórikov a do rodov cibule. Či už je čerstvý alebo vo forme tabliet, aký typ príjmu sa odporúča a aké sú výhody a / alebo nevýhody - toto a ďalšie informácie sa dozviete v nasledujúcom článku.

Historický prehľad

Cesnak je jedným z najstarších potravín a liekov. Každé jedlo bolo obohatené o to počas výstavby pyramíd v starom Egypte. Papyrusová rolka z roku 1600 pred naším letopočtom Chr. Hovorí o štrajku, ktorý vznikol kvôli nedostatočným denným príjmom cesnaku. Táto hľuza bola v Egypte natoľko uctievaná, že faraón Cheops mal strúčik cesnaku zahalený do najvyššej pyramídy.

V gréckej medicíne Dioskurides používal cesnak ako diuretikum, ktoré vyvoláva červy a odbúrava bolesti zubov. Okrem toho vždy zohrával významnú úlohu v ľudovom liečiteľstve, kde sa používal ako prostriedok nápravy pre obyvateľov vidieka. Takže sa používal na rany, na stimuláciu práce a žltačky. Podľa príbehov tí, ktorí jedli veľa cesnaku, častejšie prežili život v moru ako ich spoluobčania, ktorí ho konzumovali menej.

V dôsledku silného zápachu hľuzy sa hovorí, že poskytla ochranu pred duchmi a čarodejnicami a odvrátila neplechu. Väčšina ľudí pozná príbehy o upíroch, v ktorých sú cesnakom vyhnaní.

Cesnak dnes

Hlavnými aktívnymi zložkami cesnaku sú zlúčeniny obsahujúce síru. Prchavé zlúčeniny síry vytvárajú typickú vôňu cesnaku, ktorý sa vydýcháva dychom a pokožkou. Obsiahnuté zlúčeniny síry podporujú krvný obeh, antiaterosklerotické, hypoglykemické a antimikrobiálne látky. Cesnak má tiež imunostimulačný a deflačný účinok, stimuluje gastrointestinálny trakt a podporuje tok žlče. Okrem toho sa uvádza, že má protirakovinové účinky.

Čerstvý cesnak obsahuje aminokyselinu zvanú alliín. Keď sa strúčik cesnaku rozdrví alebo naseká, uvoľní sa enzým nazývaný alliináza. Alliín a alliináza interagujú navzájom a vytvárajú alicín.

Oblasti použitia

Cesnak sa používa, čerstvý alebo ako cesnaková tabletka, na podporu krvného obehu, na artériosklerózu (kalenie tepien) a na ochranu ciev. Pomáha tiež pri infekciách dýchacích ciest a ako druh „antibiotík“, čím sa dobré baktérie nezničia. Najmä v dovolenkových oblastiach, kde často jete neznáme jedlo, je možné zabrániť zápalu čreva tým, že ako profylaktické opatrenie použijete veľké množstvo cesnaku.

Cez cesnak môžete znížiť krvný tlak a hladinu krvného tuku, ak ho pravidelne užívate. Hovorí sa tiež, že odpudzuje komárov, aj keď by sa dalo predpokladať, že nepríjemnosti, podobne ako niektorí ľudia, sa z nepríjemného zápachu zmenšujú.

Výhodou pre každého je to, že zázračná žiarovka pôsobí ako antioxidant, a preto voľné radikály, ktoré sa v tele často tvoria, sú zachytené a zneškodnené. Cesnak tiež obsahuje vitamíny B, vitamín C, vápnik, mangán a selén.

Čerstvý cesnak alebo pilulky?

Aby sa vaše telo dobre darilo, jeden strúčik cesnaku by sa mal jesť surový každý deň. Po prvé, cesnaková chuť nie je pre každého, po druhé, po jedle ostáva v ústach ostrá pachuť a po tretie, je pridaný zápach z úst a pokožky.

Ak sa nechcete obísť bez pozitívneho účinku tejto hľuzy, ale iba ako čerstvý variant z času na čas alebo skôr vôbec, môžete sa uchýliť k cesnakovým tabletkám. V súčasnosti existuje veľa výsledkov výskumu o ich pozitívnych účinkoch. Nanešťastie, dokonca ani vo forme tabliet, nie vždy chránia pred nežiadúcim zápachom. Ak sa tomu chcete úplne vyhnúť, mali by ste použiť prípravky vyrobené zo zrelého alebo fermentovaného cesnaku. Obsahujú vo vode rozpustné prísady, z ktorých niektoré sú ešte silnejšie ako prísady zo surového cesnaku.

Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) odporúča nasledujúce denné dávky:

  • až 5 g čerstvého cesnaku (v závislosti od veľkosti je to jeden alebo dva prsty),
  • do 1,2 g sušeného cesnakového prášku obsiahnutého v cesnakových pilulkách,
  • Prípravky, tiež vo forme tabliet, obsahujúce až 12 mg alliínu alebo 5 mg alicínu,
  • 1,2 mg S-alylcysteínu (získaného z vyzretého alebo čierneho cesnaku) vo forme cesnakovej pilulky.

Vedľajšie účinky

Čerstvý cesnak aj cesnakové tablety môžu vyvolať nežiaduce vedľajšie účinky, ako je nevoľnosť, pálenie záhy, vracanie a hnačka. Okrem toho je tu nepríjemná chuť a zápach z úst a zápachu kože (pri variantoch bez zápachu sa to nedá očakávať).

Možné liekové interakcie sa musia prediskutovať s ošetrujúcim lekárom. V každom prípade by pacienti, ktorí užívajú syntetické antikoagulanciá, nemali jesť cesnak, pretože to môže krv ešte viac riediť. Platí to aj pre zrelý a fermentovaný cesnak. Cesnakové tablety nie sú vhodné pre tehotné ženy, dojčiace matky a deti do 12 rokov.

Cesnak ako tabletka

Alliín a allicín sa vyskytujú hlavne v čerstvom cesnaku a tiež v sušenom cesnakovom prášku. Cesnakové tabletky bez zápachu obsahujú hlavne vo vode rozpustné deriváty síry, ale sú rovnako účinné.

Cesnakové prášky bez zápachu

Mnoho ľudí považuje zlúčeniny síry rozpustné v tukoch, ktoré tvoria nepríjemný zápach. Preto sa na trh dostalo stále viac prípravkov bez zápachu. Patria sem cesnakové tablety, ktoré sa vyrábajú z extraktu fermentovaného alebo zrelého cesnaku. Na trhu sú tiež potravinové doplnky, na ktorých je alliináza inaktivovaná varením alebo je pridaný chlorofyl na viazanie pachov.

Pripravené cesnakové prípravky

Aby sa získal vyzretý cesnakový extrakt, je rozdrvený a inkubovaný počas 20 mesiacov vo vodnom alkoholovom roztoku a koncentrovaný. Toto sa nazýva dozrievanie. Takto sa vytvoria vo vode rozpustné zlúčeniny síry, ako je S-alylcysteín, cykloalliín, S-metylcysteín a ďalšie. Cesnakové tabletky, ktoré sa z nej vyrábajú, sú všeobecne dobre tolerované.

Čierne cesnakové prípravky

Čierny cesnak je spočiatku normálny biely cesnak. Toto je fermentované pod zámkom a kľúčom a s definovaným teplom a vlhkosťou. Zložky obsiahnuté v hľuze, ako napríklad cukor a aminokyseliny, sa premieňajú na tmavé organické zlúčeniny obsahujúce dusík, ktoré cesnakovú čerň zmenia. Je veľmi mäkký, trochu lepkavý a jeho chuť nemá nič spoločné s pôvodným bielym produktom - je sladká, podobne ako slivkový kompot alebo sladké drievko.

Toto tepelné spracovanie mení štruktúru 38 zložiek. Protizápalový účinok je veľmi vysoký. Schopnosť viazať voľné radikály je omnoho vyššia ako schopnosť normálneho cesnaku.

Cesnakové pilulky vyrobené z čierneho cesnaku nemajú pachuť a sú tiež bez zápachu. Aj tu, podobne ako dozrievaný cesnak opísaný vyššie, je hlavnou účinnou látkou S-alylcysteín, ktorý nedráždi žalúdočnú sliznicu, a preto je tolerantnejší.

Zhrnutie

Cesnakové tabletky sú známe tým, že spôsobujú vedľajšie účinky, ako je plynatosť, neustála regurgitácia, reflux, nepríjemný zápach a ďalšie nepríjemné tráviace problémy. Pripisuje sa to aktívnej zložke allicín. Pri použití čierneho alebo zrelého cesnaku sa pri pokusoch nezistili žiadne účinky na podráždenie kože a slizníc. Tieto cesnakové tabletky sú teda tolerantnejšie.

Pri užívaní antihypertenzív a antikoagulancií je však potrebná zvýšená opatrnosť.

Tí, ktorí si chcú kúpiť cesnakové tabletky, majú na výber. Je dôležité pozorne si prečítať písomnú informáciu pre používateľov a venovať pozornosť zložkám. Často sa ponúkajú výrobky, ktoré obsahujú ďalšie látky podporujúce zdravie, ako napríklad hloh (rastlina na ochranu srdca) alebo vitamíny, ako napríklad vitamín B12 alebo stopový prvok molybdén. Nejde o zníženie kvality, ale môže to dokonca podporiť účinok cesnaku. (Sw)

Informácie o autorovi a zdroji

Tento text zodpovedá požiadavkám lekárskej literatúry, lekárskym usmerneniam a súčasným štúdiám a bol skontrolovaný lekármi.

Susanne Waschke, Barbara Schindewolf-Lensch

Swell:

  • Ried, Karin a kol.: „Vplyv cesnaku na krvný tlak: systematická kontrola a metaanalýza“, v: BMC Cardiovascular Disorders, 8 (13): 13. 6. 2008, NCBI
  • Ploberger, Florian: Západné byliny z pohľadu tradičnej čínskej medicíny, Bacopa Verlag, 2015
  • Fintelmann, Volker; Weiss, Rudolf F.: Učebnica fytoterapia, Georg Thieme Verlag, 2009
  • Hansel, Rudolf: Racionálna fytoterapia: Sprievodca lekárskou praxou, Springer-Verlag, 2013
  • Watzl, Bernhard; Leitzmann, Claus: Bioaktívne látky v potravinách, Georg Thieme Verlag, 2005


Video: Konope - Slobodný vysielač (Júl 2022).


Komentáre:

  1. Kasiya

    Moscow was under construction not at once.

  2. Lyndsie

    Sci-fi :)

  3. Fouad

    Čo môže znamenať?

  4. Tugami

    medved ... toto by som chcel :)))

  5. Luki

    Je to pozoruhodné, cenné informácie

  6. Voodoogis

    Well done, this is the simply beautiful idea



Napíšte správu