Správy

Dlhé pracovné hodiny denne zvyšujú riziko mozgovej príhody takmer o tretinu

Dlhé pracovné hodiny denne zvyšujú riziko mozgovej príhody takmer o tretinu



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ako ovplyvňuje pracovný čas riziko mozgovej príhody?

Ak ľudia pracujú príliš často, môže to mať negatívny vplyv na ich zdravie. Podľa francúzskej štúdie sú ľudia, ktorí v priebehu týždňa pracujú v priemere desať hodín denne, vystavení tretiemu riziku mozgovej príhody. Ak postihnutá osoba pracuje taký počet hodín denne počas desiatich rokov, zvyšuje sa riziko mozgovej príhody na 45 percent.

Najnovšia štúdia Versailles Saint Quentin en Yvelines / Paris Saclay University a Inštitútu národnej de la santé et de la recherche médicale (INSERM) zistila, že priemerný pracovný deň desať hodín výrazne zvyšuje riziko mozgovej príhody. Výsledky štúdie boli uverejnené v anglickom časopise „Stroke“.

Dlhé pracovné hodiny zvyšujú riziko mozgovej príhody

Francúzski vedci skúmali vplyv práce na kardiovaskulárne zdravie a zistili, že u ľudí, ktorí uviedli, že pracujú desať alebo viac hodín najmenej 50 dní v roku, bola mozgová príhoda o 29 percent vyššia. Ak dotknutá osoba pracovala desať hodín denne po dobu desiatich rokov alebo dlhšie, riziko mozgovej príhody sa dokonca zvýšilo o 45 percent.

Ženy vo veku do 50 rokov boli najviac ohrozené

Analýza výsledkov prieskumov so 143 592 účastníkmi vo veku od 18 do 69 rokov ukázala, že pravidelné dlhé pracovné hodiny zvyšujú naše riziko mozgovej príhody. 29,6% účastníkov pravidelne pracovalo veľmi dlho, 10,1% účastníkov uviedlo, že odpracovali viac ako desať rokov. Lekárske záznamy naznačujú, že 1 244 pacientov utrpelo cievnu mozgovú príhodu, pričom vyšší počet pracovných hodín bol spojený s vyšším rizikom mozgovej príhody. Najviac boli postihnuté ženy mladšie ako 50 rokov.

Účinky dlhých pracovných hodín

Pravidelné dlhé pracovné hodiny majú negatívny vplyv na náš životný štýl. Ak pracujeme dlhé hodiny, často nám to bráni v tom, aby sme robili šport alebo jedli zdravo. Ľudia by sa mali snažiť pracovať efektívnejšie, aby skrátili svoj pracovný čas. Hoci neexistuje jasná súvislosť medzi dlhým pracovným časom a zvýšeným rizikom mozgovej príhody, vedci naznačili, že príčinou môžu byť nepravidelné pracovné zmeny, nočná práca a stres v práci.

Takto sa môžete chrániť

Existuje niekoľko spôsobov, ako kompenzovať zvýšené riziko mozgovej príhody tým, že trávite viac času cvičením a cvičením (aj keď práve jazdíte na bicykli na každodennom dochádzaní), jedením zdravej výživy, ukončením fajčenia a pokúsiť sa získať 8 hodín spánku každú noc, autori štúdie radia. (As)

Informácie o autorovi a zdroji

Tento text zodpovedá požiadavkám lekárskej literatúry, lekárskym usmerneniam a súčasným štúdiám a bol skontrolovaný lekármi.

Swell:

  • Združenie medzi hlásenými dlhými pracovnými hodinami a históriou mŕtvice v kohorte CONSTANCES



Video: Cievna mozgová (August 2022).