Správy

Správna výživa pre hemoroidy

Správna výživa pre hemoroidy


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Vláknina, ovocie a zelenina: so správnou výživou proti hemoroidom

Podľa odborníkov v oblasti zdravotníctva viac ako polovica dospelých vo veku nad 30 rokov zápasí s hemoroidmi počas svojho života. V mnohých prípadoch je možné riešiť problémy so zmenou stravy. Odborníci vysvetľujú, ktoré potraviny sa odporúčajú - a ktoré nie.

Každý má hemoroidy

Každý má hemoroidy. Sú to dobre zásobené krvné cievy na výstupe z konečníka, tesne nad konečníkom. Sú dôležité na kontrolu pohybu čriev. Ale kto hovorí o „hemoroidoch“ vo väčšine prípadov znamená sťažnosti, ako je svrbenie, pálenie v konečníku, vytekanie alebo krvácanie, ktoré môžu vzniknúť pri zväčšených hemoroidoch. Lekári potom hovoria o „hemoroidovej chorobe“. Jednoduché liečebné opatrenia môžu často zlepšiť alebo spôsobiť, že príznaky zmiznú. Na prvom mieste je výživa.

Čo môže urobiť každý sám

Odborníci v oblasti zdravotníctva odhadujú, že viac ako polovica dospelých vo veku nad 30 rokov má počas svojho života hemoroidy.

„Ktorá liečba prichádza do úvahy, závisí predovšetkým od veľkosti hemoroidov a závažnosti sťažností,“ píše Inštitút pre kvalitu a efektívnosť zdravotnej starostlivosti (IQWiG) na informačnom portáli pre pacienta „www.gesundheitsinformation.de“.

„Pri mierne zväčšených hemoroidoch môže stačiť vyhnúť sa zápche a počas chovania čriev zmeniť správanie,“ uviedli odborníci.

Odborníci vysvetľujú, čo môžu všetci robiť s hemoroidmi a aké dôležité je mať správnu stravu.

Zápcha môže spôsobiť hemoroidové problémy

Hemoroidné choroby môžu zhoršiť okrem iného silný tlak, nadváha, nedostatok pohybu, veľa sedenia, zápcha a nesprávna výživa.

„Aby sa predišlo zápche a silnému tlaku pri vyprázdňovaní, často sa odporúča zmena stravovania, dostatočné pitie a cvičenie,“ uvádza IQWiG na adrese „www.gesundheitsinformation.de“.

Centrum Essen Colon a Colon Center na svojej webovej stránke zhrnuli niektoré odporúčania týkajúce sa vhodného jedla a nápojov na hemoroidové sťažnosti.

Zvýšte trávenie so správnou výživou

Podľa odborníkov sa odporúča zmeniť stravu na zdravú stravu s vysokým podielom vlákniny.

Užitočné sú celozrnné výrobky, ovsené vločky a müsli bez cukru, ovocia, zeleniny, ako aj surové potraviny, ako napríklad tmavá listová zelenina, strukoviny, brokolica, pór, špenát a kyslá kapusta.

Okrem toho by sa mali používať vysokokvalitné jedlé oleje (olivy, repkový olej).

Medzi podporné tráviace jedlá patria ľanové semená, pšenica a ovsené otruby, psyllium, kyselina mliečna, ako kefír, cmar a jogurt, kyslá kapusta a slivková šťava.

Odporúča sa tiež vypiť veľa tekutín (1,5 - 2,0 litra) prostredníctvom nesladených čajov, minerálnej vody, zeleninových štiav, cmaru alebo kefíru.

Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť

Malo by sa vyhnúť potravinám s nízkym obsahom vlákniny vyrobeným z pšeničnej múky, ako je toastový chlieb alebo biely chlieb. Platí to aj pre cukor a pečivo.

Opatrnosť by sa mala venovať čiernemu čaju, kakau, čokoláde a banánom.

Sacharidy sú problematické popoludní.

A tiež by sa nemali konzumovať skryté tuky, ako napríklad tuky, ktoré sa nachádzajú v párkoch a hotových výrobkoch.

Ak príznaky nemôžu byť pod kontrolou zmenou stravy alebo dokonca s vážnejšími alebo opakujúcimi sa problémami, je potrebné vyhľadať lekársku pomoc. (Ad)

Informácie o autorovi a zdroji

Tento text zodpovedá požiadavkám lekárskej literatúry, lekárskym usmerneniam a súčasným štúdiám a bol skontrolovaný lekármi.

Swell:

  • Zväčšené hemoroidy
  • Čo môžete robiť s hemoroidmi sami?
  • Strava a jej účinky na hemoroidy Hemoroidy a ich príčiny


Video: Hemoroidy - zlatá žila (Júl 2022).


Komentáre:

  1. Samugor

    I know how it is necessary to enter ...

  2. Feandan

    She should tell it - the falsehood.



Napíšte správu