Správy

Zázvor je neuveriteľne zdravý - dajte si pozor, aby hľuza mala aj vedľajšie účinky

Zázvor je neuveriteľne zdravý - dajte si pozor, aby hľuza mala aj vedľajšie účinky



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Vedľajšie účinky: mali by sa niektorí ľudia lepšie vyhnúť zázvoru?

Už dlho je známe, že zázvor je veľmi zdravý. Hľuzy sa však často pripisujú aj nežiaducim vedľajším účinkom. Okrem iného sa uvádza, že má účinok na riedenie krvi a zvýšenie krvného tlaku, zvyšuje menštruačné problémy a spôsobuje pálenie záhy. Čo je to s takýmito tvrdeniami?

Liečte choroby zázvorom

V Nemecku je zázvor známy predovšetkým ako prísada do tekvicovej polievky, ako súčasť rôznych thajských karí, v intarzovanej verzii pre sushi a do čaju alebo smoothie. Koreň s ovocne korenistou tónom je nielen veľmi chutný, ale aj mimoriadne zdravý. V Ázii sa „zázračná žiarovka“ používa na liečenie mnohých chorôb už tisíce rokov. Ale jesť zázvor sa tiež spája s rôznymi vedľajšími účinkami. Ale je to skutočne pravda?

Zdravé hľuzy

Zdravie podporujúce vlastnosti zázvoru sú už dlho známe. Hľuza je účinná pri prechladnutí a používa sa tiež ako domáci prostriedok na nadúvanie, zažívacie ťažkosti, hnačky a mnoho ďalších ťažkostí.

Hľuzy môžu posilniť obranyschopnosť organizmu a zlým dychom sa dá bojovať aj pomocou liečivých rastlín roku 2018.

Štúdie tiež ukázali, že aj malé množstvá zázvoru môžu pomôcť znížiť hladiny cholesterolu.

Zázvor sa niekedy používa aj pri liečbe rakoviny.

Podľa Nemeckej rakovinovej pomoci má koreň presvedčivý účinok proti žalúdočným problémom spojeným s chemoterapiou, ako aj proti nevoľnosti a zvracaniu.

V neposlednom rade vám môže hľuza pomôcť schudnúť.

Závisí to od množstva

Častejšie sa však odporúča jesť príliš veľa zázvoru, pretože by sa mohli vyskytnúť nepríjemné vedľajšie účinky. V niektorých prípadoch sa dokonca tvrdí, že niektorí ľudia by sa hľuze mali úplne vyhnúť.

Niektoré z týchto upozornení však nie je možné odôvodniť.

Existujú správy, že o zázvoru sa hovorí, že podporuje pálenie záhy. Ale podľa lekárov má koreň žalúdka upokojujúci účinok a môže byť dokonca použitý ako domáci liek na pálenie záhy.

Za týmto účelom by sa mal kúsok zázvoru votrieť do vody a opiť.

Ale je tiež jasné: dávka spôsobí jed. Podľa odborníkov je konzumácia asi 50 gramov zázvoru alebo päť gramov zázvorového prášku denne považovaná za bezpečnú.

Obzvlášť ľudia s citlivým žalúdkom môžu mať problémy s väčším množstvom, nie každý môže tolerovať ostrosť. V prípade potreby by postihnuté osoby mali požiadať svojho lekára o radu.

A tiež ľudia, ktorí tak dobre neznášajú korenené látky obsiahnuté v liečivej rastline, by sa mali lepšie zdržiavať, aby sa predišlo nadmernému pocitu tepla v tele a veľmi začervenanej hlave.

Účinok riedenia krvi sa nepreukázal

Na rôznych portáloch si tiež môžete prečítať, že zázvor má efekt riedenia krvi. Lekári to však vnímajú veľmi odlišne.

„Našťastie zázvor nemá účinok na riedenie krvi. Bolo by to tiež nebezpečné, napríklad by ste ho museli pred operáciou stiahnuť, “hovorí prof. Dr. med. Roman Huber, internista, vedúci Univerzitného centra pre naturálnu medicínu, Univerzitná klinika Freiburg, za príspevok Bavorského rozhlasu (BR).

"Preskúmali to a dali zdravým ľuďom riedidlo krvi - aspirín alebo Marcumar - a potom zmerali čas zrážania. Potom dostali ďalší zázvor súčasne. To nezmenilo účinky iných riedidiel krvi, “uviedol expert.

Zázvor môže podporovať bolesti pri práci

Toto zistenie tiež vysvetľuje, prečo tvrdenie, že zázvor sa stará o silnejšie menštruačné kŕče v dôsledku podozrenia na účinok riedenia krvi, je nesprávne.

Štúdia dokonca ukázala, že koreň pomáha pri dobových bolestiach.

Je však pravda, že zázvor môže počas tehotenstva vyvolať kontrakcie. Preto by budúce mamičky mali byť opatrné pri jedení alebo ich vôbec nesmú používať.

Pokiaľ nechcú spustiť kontrakcie úmyselne. Podľa všeobecných odporúčaní by sa to nemalo robiť skôr ako v 40. týždni tehotenstva.

Dobré pre vysoký krvný tlak

Ľudia s vysokým krvným tlakom sa tiež často neodporúčajú používať zázvor.

Odborníci na zdravie však poukazujú na to, že hľuza môže dokonca pomôcť znížiť krvný tlak.

To vysvetlil profesor Dr. Horst Brass z Nemeckej ligy pre hypertenziu: „Existujú prvé náznaky, že zázvor môže znížiť krvný tlak. Podrobnejšie vyšetrovania však ešte nie sú k dispozícii. ““

Zdôraznil tiež, že zázvor nikdy nemôže nahradiť lieky.

Podľa iných odborníkov môže zázvor prospieť aj pacientom, ktorí trpia vysokým krvným tlakom v dôsledku nadváhy.

Pretože hľuza podporuje trávenie a spaľovanie tukov, a tým pomáha znižovať nadváhu a tým znižovať krvný tlak. (Ad)

Informácie o autorovi a zdroji


Video: Kurkuma Kurkumin 12 min (August 2022).