Správy

Môže zelený čaj pomôcť schudnúť a zabrániť obezite?

Môže zelený čaj pomôcť schudnúť a zabrániť obezite?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Zelený čaj zabraňuje obezite u myší

Po celé stáročia ľudia pijú zelený čaj, buď kvôli jeho chuti alebo kvôli očakávaným zdravotným výhodám. Pretože zelený čaj má veľa rôznych pozitívnych účinkov na zdravie tela, vedci teraz skúmajú, ako spotreba zeleného čaju ovplyvňuje obezitu a chudnutie.

Vedci z Ohio State University vo svojom poslednom výskume zistili, že zelený čaj podporuje chudnutie pri obezite. Lekári uverejnili výsledky svojho štúdia v anglickom časopise "Journal of Nutritional Biochemistry".

Pozitívne účinky zeleného čaju

Nedávne výskumné projekty už odhalili zaujímavú kombináciu potenciálnych zdravotných výhod zo spotreby zeleného čaju. Patria medzi ne ochrana citlivých zubov, zmiernenie príznakov Alzheimerovej choroby, boj proti baktériám a dokonca aj prevencia infarktu. Predchádzajúce štúdie tiež naznačovali, že zelený čaj môže byť tiež dôležitým faktorom pri znižovaní obezity kvôli jeho protizápalovým účinkom na zdravie čriev.

Predchádzajúce štúdie preukázali protichodné výsledky

Posledné fascinujúce pozorovania pochádzajú od odborníkov na výživu z Ohio State University (OHU). Skúmali, ako môže zelený čaj znížiť obezitu u myší. „Výsledky štúdií zaoberajúcich sa manažmentom obezity boli doteraz zmiešané,“ uviedol v tlačovej správe autor štúdie Richard Bruno z Ohio State University. Zdá sa, že niektoré štúdie zistili, že zelený čaj podporuje chudnutie, ale v iných štúdiách sa nepozoroval žiadny iný účinok, pravdepodobne kvôli zložitosti stravy vo vzťahu k mnohým faktorom životného štýlu.

Aká bola štruktúra štúdie?

Súčasná štúdia sa uskutočňovala v priebehu ôsmich týždňov v skupine samcov myší. Polovica zvierat dostávala stravu s vysokým obsahom tukov na vyvolanie obezity a druhá polovica jedla normálnu zdravú stravu. V oboch skupinách sa polovica zvierat zmiešala s extraktom zeleného čaju. Tento prírastok tvoril asi desať percent ich celkovej stravy. U človeka by to bolo množstvo, ktoré spotrebujeme s 10 šálkami zeleného čaju denne. Štúdia nezahŕňala samičky myší, pretože sú odolné voči obezite vyvolanej stravou a inzulínovej rezistencii. Vedci zmerali na svoje vyšetrenie telesnú hmotnosť, tukové tkanivo, inzulínovú rezistenciu, zápal v čreve a tukovom tkanive, zloženie črevných mikróbov a spôsob, akým sa črevné baktérie a ich deriváty pohybujú do krvného obehu, čím podporujú zápal.

Výhody príjmu zeleného čaju

To lekárom umožnilo spracovať množstvo užitočných pozorovaní, najmä to, že tučné myši, ktorých strava bola doplnená zeleným čajom, získali o 20 percent nižšiu hmotnosť ako zvieratá bez doplnkov. Tieto myši tiež vykazovali nižšiu inzulínovú rezistenciu, čo je rizikový faktor pri vzniku cukrovky. Zvieratá kŕmené zeleným čajom tiež vykazovali zdravšie nahromadenie mikróbov v čreve a menšie zápaly v tukovom tkanive a čreve. Boli tiež menej náchylné na syndróm netesných čriev, pri ktorom je poškodená stena tenkého čreva a toxické látky unikajú do krvného riečišťa.
[GList slug = ”10 tipov, ako schudnúť”]

Potrebný je ďalší výskum

„Štúdia poskytuje dôkaz, že zelený čaj podporuje rast zdravých črevných baktérií, čo vedie k množstvu výhod, ktoré významne znižujú riziko obezity,“ uvádza autor štúdie Bruno. Aj keď výsledky sú sľubné, stále nie je jasné, ako zelený čaj ovplyvňuje prírastok hmotnosti u ľudí. Aj keď čaj uľahčuje chudnutie, stále existuje otázka, či je lepšie brať doplnky alebo piť čaj normálne, pretože telo metabolizuje svoje antioxidanty. Bolo by lepšie jesť zelený čaj s jedlom po celý deň, ako to bolo v prípade myší, hovoria lekári. Následná štúdia o ľuďoch by teraz mala objasniť otvorené otázky. Malo by sa predovšetkým preskúmať, či a ako spoľahlivo môže zelený čaj zabrániť priepustnému črevu. Vedci zdôrazňujú, že budúce štúdie by mali určite objasniť, ako môže konzumácia zeleného čaju zabrániť obezite. (As)

Informácie o autorovi a zdroji


Video: Stop Motion Obezite Günü - Geyik Mahallesi (Jún 2022).


Komentáre:

  1. Dogul

    Blahoželám, aké sú potrebné slová ..., pozoruhodný nápad

  2. Kinsella

    Je škoda, že teraz nemôžem vyjadriť - nie je voľný čas. Budem prepustený - nevyhnutne vyjadrím názor.

  3. Brarn

    Ty to neurobíš.

  4. Filmer

    prejsť popri ...



Napíšte správu