Správy

Výživové doplnky s rybím olejom a vitamínom D nechránia pred srdcovými chorobami

Výživové doplnky s rybím olejom a vitamínom D nechránia pred srdcovými chorobami


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ovplyvňujú diétne doplnky ochorenie srdca?

V posledných rokoch sa objavilo stále viac protirečivých tvrdení o účinkoch užívania vitamínu D alebo rybieho oleja na rakovinu alebo srdcové problémy. Vedci teraz zistili, že potravinové doplnky s obsahom vitamínu D alebo rybieho oleja skutočne nemajú pozitívny vplyv na riziko rakoviny alebo srdcových problémov.

Vo svojom súčasnom výskume vedci z Harvard Medical School zistili, že potravinové doplnky obsahujúce vitamín D alebo rybí olej nechránia pred rakovinou alebo srdcovými chorobami. Lekári zverejnili výsledky svojho štúdia v anglickom časopise „New England Journal of Medicine“.

Doplnky výživy sú veľmi populárne

Nová klinická štúdia doplnkov výživy a rakoviny alebo problémov so srdcom zahŕňala takmer 26 000 osôb. Vedci definovali závažné problémy so srdcom ako kombinovaný počet infarktov, mozgových príhod a srdcovej smrti. Lekári sa veľmi zaujímali o to, čo výživové doplnky môžu skutočne urobiť, pretože sú u mnohých pacientov veľmi populárne. Napríklad štúdia z roku 2017 zistila, že 26 percent Američanov vo veku 60 a viac rokov užíva doplnky vitamínu D. Z týchto ľudí 22% užíva doplnky omega-3 mastných kyselín.

Vitamín D neovplyvnil riziko rakoviny

Nová štúdia zistila, že hladiny vitamínu D pacientov nemali žiadny vplyv na riziko rakoviny alebo vážne srdcové problémy. V tejto súvislosti odborníci tvrdia, že neexistuje dôvod, prečo by ľudia mali vykonávať rutinné krvné testy na hladinu vitamínu D. Dokonca ani ľudia, ktorí začali štúdiu s jasným deficitom vitamínu D, nemali úžitok z užívania doplnkov, ktoré poskytovali 2 000 medzinárodných jednotiek denne. Toto množstvo zodpovedá jednej alebo dvom tabletám vitamínu D, ktoré sa bežne predávajú v obchodoch.

Testy na vitamín D sú v USA veľké podniky

Vedci tvrdia, že testovanie vitamínov D pre komerčné laboratóriá sa stalo obrovským biznisom. Lekári v Spojených štátoch objednali v roku 2016 pre pacientov viac ako desať miliónov testov na vitamín D. Od roku 2007 to predstavuje nárast o 547%. Náklady boli 365 miliónov dolárov. Vedci tvrdia, že ak tieto testy nie sú opodstatnené, nemali by sa ďalej vykonávať.

Požitie nespôsobilo žiadne nežiaduce vedľajšie účinky

Lekári však tiež uviedli, že pri konzumácii rybieho oleja alebo doplnkov vitamínu D nemôžu nájsť žiadne závažné vedľajšie účinky. Ak už užívate rybí olej alebo vitamín D, výsledky nenaznačujú jasný dôvod na zastavenie. Môže byť dokonca možné, že z jeho využitia vyplynú ďalšie výhody. Pri skúmaní účinkov na infarkty vedci zistili, že rybí olej zrejme znižuje pravdepodobnosť infarktu o 28 percent. Pokiaľ ide o vitamín D, zdá sa, že znížil počet úmrtí na rakovinu o 25 percent, ale nie počet diagnóz. Rozdelenie údajov na menšie segmenty s menším počtom pacientov v každej skupine však môže viesť k nespoľahlivým výsledkom. Spojenia medzi rybím olejom a srdcovými záchvatmi a vitamínom D a rakovinou môžu byť spôsobené náhodou.

Vitamín D chráni kosti

Odborníci sa zhodujú v tom, že vitamín D je dôležitý pre zdravie kostí. Vedci sa však v súčasnej štúdii nezaoberali účinkami na kosti. Namiesto toho skúmali oblasti, v ktorých nebolo možné jasne preukázať výhody vitamínu D, ako je rakovina a srdcové choroby. Aj keď predbežné štúdie ukázali, že vitamín D môže zabrániť srdcovým chorobám a rakovine, štúdie s prísnymi usmerneniami tieto výsledky nedokázali potvrdiť.

Ďalšie údaje budú zverejnené

V nadchádzajúcich mesiacoch vedci plánujú zverejniť hodnotenie účinkov doplnkov na ďalšie oblasti zdravia, ako sú cukrovka, pamäť, duševné fungovanie, autoimunitné choroby, infekcie dýchacích ciest a depresia.

Ako sa chrániť pred rakovinou a srdcovými chorobami

Ľudia by sa mali naďalej zameriavať na známe faktory na zníženie rakoviny a srdcových chorôb. Jedzte zdravú stravu, cvičenie a cvičenie. Prestať fajčiť, vyhnúť sa vysokému krvnému tlaku a ak ste v nebezpečenstve, zoberte statíny. (As)

Informácie o autorovi a zdroji


Video: Pripravte svoju kožu na leto a nebojte sa opáliť (Smieť 2022).