Správy

Fibrilácia predsiení: ako chrániť srdce

Fibrilácia predsiení: ako chrániť srdce


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Odborníci na srdce vysvetľujú, ako zabrániť fibrilácii predsiení

Ak srdce náhle začne závodiť, aby ste cítili tlkot hrdla, ak je tlak na hruď taký veľký, že môžete ťažko dýchať, ak sa objaví náhle závraty a úzkosť sa rozšíri, môže to byť o vás Vykonajte fibriláciu predsiení. Takéto fibrilačné útoky sú nebezpečné a často nechávajú postihnutých veľmi neuspokojených. Čo môžete urobiť, aby ste sa ochránili pred týmito záchvatmi alebo drasticky znížili frekvenciu? Odborníci na srdce vysvetľujú.

Nemecká nadácia srdca nedávno vydala bezplatného sprievodcu „Srdce mimo rytmu: fibrilácia predsiení“. V tejto príručke odborníci na srdce informujú o nebezpečenstvách srdcových arytmií, ako je napríklad fibrilácia predsiení, ktoré terapie sú najvhodnejšie a čo môže každý urobiť pre svoju prevenciu. Tu je niekoľko dôležitých aspektov!

Rozpoznajte záchvaty

Ako uvádzajú odborníci Nemeckej nadácie srdca, prvý útok predsieňovej fibrilácie často nastáva pri ľahkých činnostiach, ako sú lezecké schody. To môže viesť k násilnému a nepravidelnému srdcovému rytmu, pri ktorom pulz stúpa až na 160 úderov za minútu. Srdce bije tak intenzívne, že sú cítiť v krku. Toto je často sprevádzané pocitom tlaku v hrudníku, ktorý je sprevádzaný dýchavičnosťou. Okrem toho často dochádza k pocitu slabosti. Odborníci však varujú, že nie každá srdcová fibrilácia je tak jasne rozpoznateľná. V mnohých prípadoch zostáva arytmia nezistená.

Ako sa môžete chrániť pred fibriláciou predsiení?

„U pacientov s predsieňovou fibriláciou sú cvičenie a strata hmotnosti rozhodujúce pre dramatické zníženie rizika opakujúcich sa záchvatov predsieňovej fibrózy,“ píše sa v správe kardiálneho odborníka profesora Dr. med. Bernd Nowak z Vedeckej poradnej rady Nemeckej nadácie srdca v tlačovej správe. Cvičenie a vytrvalostné cvičenie sú rovnako dôležité pre pacientov s fibriláciou predsiení, aby zlepšili svoje srdcové podmienky, ako pre pacientov s inými srdcovými chorobami, ako sú srdcové zlyhanie, ischemická choroba srdca a vysoký krvný tlak.

Nepreháňajte

„Výcviková dávka by sa však mala vždy určiť u lekára,“ radí profesor Nowak. Ak pacienti s fibriláciou predsiení už užívajú lieky znižujúce výkon, ako sú betablokátory alebo lieky na rytmus, musí sa odolnosť najprv určiť lekárskym testom.

Tieto športy sú vhodné na ochranu srdca

Spoločnosť Nowak odporúča pacientom s fibriláciou predsiení, aby absolvovali nízku až strednú dávku vytrvalostného tréningu, napríklad trikrát až päťkrát týždenne počas 20 až 30 minút svižnej chôdze, joggingu, chôdze, cyklistiky, tréningu ergometra alebo tanca. Podľa Nowaka by mal byť súčasťou tréningu aj tréning s nízkou dávkou sily. "Starší ľudia, ktorí sú obzvlášť postihnutí fibriláciou predsiení, riskujú menej pádov pri silovom tréningu a lepšie zvládajú každodenný život," hovorí odborník na srdce.

Cvičenie a chudnutie fungujú lepšie ako lieky

Ak zvýšite svoju odolnosť o viac ako 50 wattov, znížite riziko nového útoku o viac ako tretinu. Toto zvýšenie by zhruba zodpovedalo zaťaženiu, ktoré sa vyskytuje pri chôdzi rýchlejšie ako pri bežnej chôdzi. Ak stratíte aj desať percent svojej telesnej hmotnosti, môžete zvýšiť svoju odolnosť o viac ako 50 percent. Týmto spôsobom je možné riziko troch záchvatov fibrilácie predsiení znížiť o tri štvrtiny. „Účinok je taký veľký, že ho nemožno dosiahnuť pomocou liekov,“ zdôrazňuje kardiológ Nowak.

Je lepšie zdržať sa týchto športov

Ak počas cvičenia dôjde k fibrilácii predsiení, môžu sa náhle objaviť príznaky, ako je dýchavičnosť alebo slabosť. Z tohto dôvodu profesor Nowak neodporúča kúpanie v mori a iných vodách, ako aj horolezectvo alebo náročnú horskú turistiku. Opatrnosť je potrebná aj v prípade športu náročného na zranenia, ako je jazda na horských bicykloch, snowboard, alpské lyžovanie alebo bojové umenia, najmä ak pacienti užívajú antikoagulanciá, ako sú Marcumar, Falithrom, Eliquis, Lixiana, Pradaxa alebo Xarelto.

Fibriácia predsiení zvyšuje riziko mozgovej príhody

„Mŕtvica je najväčším rizikom fibrilácie predsiení,“ dodáva kardiológ Dr. Gerian Grönefeld v tlačovej správe. Fibrilácia predsiení je spúšťačom 20 až 30 percent všetkých zdvihov. V tomto prípade je najlepšou ochranou rozpoznanie základných chorôb a ich dôsledná liečba, pretože neuznané, neliečené a bez ochranného účinku antikoagulačných liekov sú tie, ktoré majú predsieňovú fibriláciu, chránené pred mozgovou príhodou.

Rizikové faktory fibrilácie predsiení

Srdcové zlyhanie, renálna insuficiencia, spánková apnoe (prerušenie dýchania pri spánku) a vysoký krvný tlak môžu podporovať fibriláciu predsiení. Podľa Grönefelda približne tretina všetkých pacientov s vysokým krvným tlakom tiež trpí fibriláciou predsiení. „Pacienti s vysokým krvným tlakom a fibriláciou predsiení sú vystavení dvom faktorom: Na jednej strane vysoký krvný tlak zvyšuje riziko srdcového infarktu a mozgovej príhody v dôsledku vaskulárnej záťaže a na druhej strane fibrilácia predsiení vytvára riziko tvorby krvných zrazenín, čo môže následne spôsobiť mozgovú príhodu,“ vysvetľuje Grönfeld.

Ovládajte základné ochorenia, aby ste zabránili fibrilácii predsiení

Pacienti s vysokým tlakom by preto mali byť zvlášť opatrní, aby sa ich choroba dostala pod kontrolu tým, že budú dobre naladení na lieky, pravidelne kontrolujú svoj pulz pomocou monitorov krvného tlaku a pravidelne sa podrobujú lekárskym prehliadkam. Podľa Grönefelda sú ďalšími rizikovými pacientmi na fibriláciu predsiení ľudia, ktorí trpia ochorením srdcových chlopní, cukrovkou alebo koronárnymi ochoreniami srdca. Mali by tiež venovať pozornosť výskytu nepravidelného impulzu. (Vb)

Informácie o autorovi a zdroji


Video: 5. Patient Education Ventricular Fibrillation CZ (Júl 2022).


Komentáre:

  1. Griffith

    You have hit the spot. An excellent idea, I agree with you.

  2. Arashizahn

    Keď príde podstata - otázky „ako žiť sa skončia, ale toto je dlhý vývoj, ktorým treba prejsť.

  3. Thuc

    I can not participate now in discussion - there is no free time. But I will return - I will necessarily write that I think.

  4. Gusida

    I think this is a brilliant thought.

  5. Chris

    And that is to say something?



Napíšte správu