Správy

Zázvorový čaj proti nádche: Takéto varianty prípravy sú nesprávne

Zázvorový čaj proti nádche: Takéto varianty prípravy sú nesprávne



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Účinný liek na prechladnutie: Takto účinne funguje zázvorový čaj

Ak v chladnom období chytíte zima, sotva niečo funguje, rovnako ako horúci zázvorový čaj. Pri príprave nápoja sa často vyskytujú malé chyby. Vysvetľujeme, na čo treba dávať pozor, aby populárny domáci liek na príznaky nachladnutia fungoval ešte lepšie.

Prírodný prostriedok proti príznakom chladu

Útek z nosa, bolesť hrdla a bolesti hlavy: V chladných jesenných a zimných mesiacoch môžete rýchlo chytiť chlad. U dospelých sú však dve až štyri chrípkové infekcie ročne úplne normálne. Nemusíte sa nevyhnutne uchýliť k liekom. Existuje tiež dostatok účinných domácich liekov na liečbu prechladnutia. Jedným z nich je zázvorový čaj. Pri jej príprave by ste sa však mali vyhnúť niektorým častým chybám.

Predchádzajte infekciám

V Nemecku je zázvor známy predovšetkým ako prísada do tekvicovej polievky, ako súčasť rôznych thajských karí, vo vykladanej verzii pre sushi a do čaju alebo smoothie.

Koreň s ovocne korenistou tónom je nielen veľmi chutný, ale aj mimoriadne zdravý. V Ázii sa „zázračná žiarovka“ používa na liečenie mnohých chorôb už tisíce rokov.

Zázvor má protizápalové účinky. Okrem toho, obsiahnuté éterické oleje a korenené látky posilňujú imunitný systém a sú zvnútra teplé.

Vyhnite sa častým chybám

Hľuza môže tiež pomôcť, ak ste chytili infekciu. Ďumbierový čaj je obľúbený domáci liek na prechladnutie. Počas prípravy sa však často robia chyby.

Podľa odborníkov na zdravie by sa zázvorová hľuza mala nakrájať na tenké plátky tesne pred varom. Inak dôjde k strate cenných zložiek.

To je tiež dôvod, prečo by sa zázvor nemal lúpať. Koniec koncov, celá hľuza je zdravá vrátane pokožky.

Teplota infúzie - napríklad na rozdiel od zeleného alebo čierneho čaju - by mala byť vriaca. Vrúcu vodu je preto možné naliať priamo do pohára alebo džbánu. Po piatich minútach varenia je čaj dokonalý.

Potom môžete odstrániť kúsky zázvoru a ochutiť citrónom a medom.

Odborníci odporúčajú ekologickú verziu, pretože je menej kontaminovaná chemikáliami.

Antispazmodické, protizápalové a analgetické

Ale zázvor nie je to pravé pre čuchanie nosov. Hľuza má antispazmodický, protizápalový a analgetický účinok. To je čiastočne vedecky dokázané.

Napríklad americkí vedci z University of Georgia zistili, že hľuzy sú po nadmernom cvičení účinné proti bolesti svalov.

Vedci z University of Miami navyše dokázali v štúdii preukázať úľavu od bolesti pri osteoartritíde.

Ukázalo sa, že bolesť kolena sa dá u šiestich týždňov liečby zázvorovými extraktmi u veľkého počtu pacientov zmierniť.

Hildegard von Bingen a Paracelsus to už poznali a používali pri gastrointestinálnych ťažkostiach v stredovekej Európe.

Moderné štúdie potvrdzujú túto aplikáciu, ako aj jej účinnosť pri cestovnej chorobe spojenej s nevoľnosťou a zvracaním, ako aj so závratmi.

Nie všetci tolerujú ostrosť

V prírodnej medicíne sa zázvor už dlho používa aj proti vysokým hladinám tukov v krvi.

Hľuza je tiež populárna ako domáci liek na pocit plnosti. Účinkuje pri zažívacích problémoch, hnačkách, strate chuti do jedla a mnohých ďalších sťažnostiach.

Ďumbier je navyše bohatý na vitamíny a minerály a môže vám pomôcť schudnúť.

Ľudia s citlivým žalúdkom však môžu mať problémy s väčším množstvom, nie každý môže tolerovať ostrosť. V prípade potreby by postihnuté osoby mali požiadať svojho lekára o radu. (Ad)

Informácie o autorovi a zdroji



Video: zázvor. zázvorový čaj. čo pomáha na kašeľ. posilnenie imunity. superpotraviny. imunita (August 2022).