Správy

Chrípka alebo chlad: spoznajte rozdiel a chráňte sa pred infekciou

Chrípka alebo chlad: spoznajte rozdiel a chráňte sa pred infekciou


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Nákazlivé choroby: Ako zistiť rozdiel medzi chrípkou a prechladnutím

Výtok z nosa, bolesť hlavy, kašeľ: najmä na jeseň av zime nie je neobvyklé, že sa vyskytne infekcia. Mnohí okamžite myslia na chrípku. Ale často je sťažnosť „iba“ zima. Odborníci vysvetľujú, ako zistiť rozdiel medzi nákazlivými chorobami a ako sa chrániť.

Silná prechladnutie alebo chrípka?

Rýma, bolesť hlavy, chrapot, horúčka: v chladnom období je veľa ľudí chorých - niektorí si myslia, že ide o neškodnú infekciu. Ale pozor: v jesenných a zimných mesiacoch je chrípková sezóna tiež vysoká. Odborníci vysvetľujú, ako zistiť rozdiel medzi nachladnutím a chrípkou a ako sa chrániť pred infekciou.

Chrípka sa objaví naraz

DR. Wolfgang Reuter, odborník na zdravie v spoločnosti DKV Deutsche Krankenversicherung, vysvetľuje rozdiel medzi „jednoduchým“ nachladnutím a chrípkou v informáciách pre spotrebiteľa.

„Nie je vždy ľahké rozlíšiť nádchu a chrípku,“ hovorí Dr. Reuter.

Môžete zistiť, či máte chrípku alebo chrípkovú infekciu, okrem iného, ​​ako rýchlo sa príznaky vyvíjajú, pretože sa náhle objaví skutočná chrípka.

Okrem toho sú príznaky ako únava a únava obvykle intenzívnejšie.

Chrípka zvyčajne zasiahne telo úplnou silou. Kašeľ, zimnica, bolesti hlavy a vysoká horúčka - často nad 40 stupňov - sú tiež známkami chrípky.

Starší ľudia, deti a ľudia s vážnym ochorením, ako je kardiovaskulárny systém, by sa mali určite poradiť s lekárom. Aj keď príznaky nie sú jasné.

Vyhnite sa nákazám

„Prechladnutie aj skutočná chrípka sa zvyčajne prenášajú prostredníctvom infekcie kvapiek,“ vysvetľuje expert DKV. „To znamená, že vírusy prechádzajú z človeka na človeka, keď vykašliavajú, kýchajú alebo hovoria.“

Aby ste sa ochránili pred infekciou, je zvyčajne dobré držať sa ďalej od chorých. A tí, ktorí sú už chorí alebo zvlášť náchylní na infekciu, by sa mali podľa možnosti vyhnúť davom.

Patria sem napríklad plne obsadené autobusy, vlaky alebo výťahy. Predovšetkým správna hygiena je všadeprítomná a úplná v chladnom období, pretože vírusy sa môžu šíriť aj na kľučky dverí, klávesnice alebo kľučky, napríklad na schodiskách.

Ak sa ruka pohybuje odtiaľ k nosu alebo ústam, môže sa to stať rýchlo. „Časté a dôkladné umývanie rúk je dôležitým preventívnym opatrením,“ zdôrazňuje odborník na zdravie.

„Podobne by sa mali ruky držať ďalej od tváre, najmä od slizníc na ústach a nose.“ Odporúča sa vyhnúť traseniu rúk a objatí počas chrípky alebo studenej vlny.

Okrem týchto opatrení existuje aj iný spôsob, ako sa chrániť pred chrípkovou infekciou:

„V zásade má chrípkový výstrel zmysel, pretože očkovanie môže významne znížiť riziko infekcie - o viac ako polovicu,“ vysvetľuje Dr. Johannes Schenkel, lekársky riaditeľ Nezávislého poradenstva pre pacientov v Nemecku (UPD), v správe.

„STIKO odporúča predovšetkým ľuďom vo veku od 60 rokov a pacientom s chronickými ochoreniami každoročné očkovanie u rodinného lekára“, píše UPD v ďalšej správe.

A: „To isté platí pre tehotné ženy z druhej tretiny tehotenstva, obyvateľov opatrovateľských domov, zdravotníckych pracovníkov a profesionálov s veľkým kontaktom so zákazníkmi.“

Nakoniec sa musí každý sám rozhodnúť, či má očkovanie proti chrípke zmysel.

Posilnenie obranyschopnosti tela: čerstvý vzduch a teplé oblečenie

Najlepšia ochrana proti infekcii je dobrý, odolný imunitný systém. Aby ste posilnili svoju obranu, je vhodné venovať pozornosť zdravej strave bohatej na vitamíny, dostatočnému pohybu a dostatočnému spánku.

"Ak sa chcete postaviť patogénom, obliekajte sa srdečne, pretože zmrazenie oslabuje imunitný systém," radí Dr. Reuter. Sauny a meniace sa sprchy môžu tiež pomôcť posilniť imunitný systém.

Sliznice poskytujú ochranu proti infekcii, iba ak nevysychajú. Vírusy majú preto ľahký čas pomocou suchého zohriateho vzduchu.

„Pravidelné vetranie doma aj v práci je preto v zime dobrý nápad,“ hovorí expert DKV. Zvlhčovače môžu tiež pomôcť zabrániť vysychaniu slizníc.

Čo pomáha, keď sa nakazím?

Ak vás chytia napriek ochranným opatreniam, hlavnou vecou, ​​ktorá sa stará o chrípku a prechladnutie, je veľa piť a zostať niekoľko dní v posteli.

Väčšina infekcií sa lieči samy osebe: Prechladnutie zvyčajne dosiahne svoj vrchol po dvoch alebo troch dňoch, asi po týždni by mala byť najhoršia.

Dotknuté osoby by mali najlepšie ležať v teple zabalené v posteli alebo na pohovke a piť dva až tri litre vody alebo bylinného čaju denne.

Sťažnosti možno zmierniť pomocou klasických domácich liekov. Existuje niekoľko vecí, ktoré skutočne pomáhajú pri prechladnutí.

Balíček nakrájanej cibule napríklad pomáha s bolesťou ucha. Kloktanie s infúziou šalvie, divého sladu alebo harmančeka má priaznivý vplyv na chrapot a bolesti v krku, zatiaľ čo na druhej strane kašeľ preukázala tymián a ďasno.

Užívanie vitamínu C nepomáha

V lekárni je tiež niekoľko voľne dostupných liečiv, ale bojujú iba so symptómami: samotná príčina, t. J. Vírusy, môže poraziť iba imunitný systém tela - a to si vyžaduje čas.

V prípade vysokej horúčky, silnej bolesti alebo ak príznaky nezmiznú ani po siedmich dňoch, je vhodné navštíviť lekára.

Dodatočný príjem vitamínu C pri prechladnutí je zbytočný. Podľa vedeckých poznatkov tieto prípravky nemajú žiadny vplyv na príznaky a trvanie choroby. (Ad)

Informácie o autorovi a zdroji


Video: HER PES - PRASEČÍ CHŘIPKA (Júl 2022).


Komentáre:

  1. Shaku

    Máš úplnú pravdu. In this something is an excellent idea, it agrees with you.

  2. Gujas

    Je zrejmé, že za pomoc v tejto otázke.

  3. Hyatt

    Also that we would do without your excellent phrase

  4. Windham

    Nemáš pravdu. Som si istý. Napíš mi v PM.

  5. Briefbras

    Mýlia sa. Navrhujem o tom diskutovať. Napíšte mi do PM.



Napíšte správu